Vă las cele mai bune citate de inteligență emoțională pentru copii și adulți de la mari autori, precum Daniel Goleman, Carl R. Rogers, Peter Salovey, William James, Stephen R. Covey și multe altele.
Știați că 70-80% din succesul la vârsta adultă provine din inteligența emoțională? Acest lucru este declarat de psihologi experți precum Daniel Goleman și J. Freedman.
O definiție simplă a inteligenței emoționale este „capacitatea de a identifica, evalua și controla propriile emoții și cele ale altora”.
Acest termen a fost introdus pentru prima dată de Wayne Payne și ulterior dezvoltat de psihologii Peter Salovey și John D. în anii 90. Cu toate acestea, a fost popularizat de la cel mai bine vândut Intelligence Emotional al lui Daniel Golleman.
Ați putea fi, de asemenea, interesat de:
- Citează empatia.
- Citate psihologie.
- Întâlnirea echilibrului emoțional.
- Citate despre fericire.
Citate despre inteligență emoțională de la Goleman și alți autori
-Avem două minți; Unul care gândește și altul care se simte.-Daniel Goleman.
-Când spun controlul emoțiilor, mă refer la emoții cu adevărat stresante și invalidante. Simțirea emoțiilor este ceea ce ne face viața bogată.-Daniel Goleman.
-Peste 80% din succesul la vârsta adultă provine din inteligența emoțională.-Daniel Goleman.
-Cu cât aveți mai multă inteligență socială, cu atât veți fi mai fericiți și mai puternici și relații personale mai bune veți avea. - Daniel Goleman.
48-O condiție necesară pentru empatie este doar să acorde atenție emoțiilor celorlalți.-Daniel Goleman.
-Intelectul tău poate fi confuz, dar emoțiile tale nu te vor minți niciodată.-Roger Ebert.
-Are grijă de propriile emoții și nu le subestima niciodată.-Robert Henri.
-O emoție nu provoacă durere. Rezistența sau reprimarea unei emoții provoacă durere.-Frederick Dodson.
-Emoțiile sunt o sursă critică de informații de învățat.-Joseph LeDoux.
-Când asculți cu empatie o altă persoană, îi dai acelei aeruri psihologice. - Stephen R. Covey.
-Oricine capabil să te enerveze devine căpitanul tău. - Epitet.
-Empatia și abilitățile sociale sunt inteligența socială, partea interpersonală a inteligenței emoționale. De aceea, arată la fel.-Daniel Goleman.
-Creierul emoțional răspunde la un eveniment mai rapid decât creierul gânditor.-Daniel Goleman.
-Creierul social se află în habitatul său natural atunci când vorbim cu cineva față în față.-Daniel Goleman.
-Prima compasiune nu înseamnă doar a simți durerea altei persoane, ci a fi motivat să o elimine.-Daniel Goleman. William James. Stephen R. Covey.
-Marea descoperire a generației mele este că ființele umane își pot schimba viața schimbându-și atitudinile mentale. - William James. Stephen R. Covey.
-Toată învățarea are o bază emoțională.-Platon.
-Oamenii tind să fie mai inteligenți emoțional pe măsură ce cresc și se maturizează.-Daniel Goleman.
-S-a demonstrat că meditația de mindfulness promovează capacitatea de a inhiba impulsurile emoționale.-Daniel Goleman.
-Sistemul nervos și răspunsurile hormonale ale oamenilor ostili sunt o cale către boală și moarte. - Redford Williams.
-Persoanele cu bună dispoziție sunt mai bune la raționamentul inductiv și la rezolvarea creativă a problemelor. - Peter Salovey.
-Emoția care îți poate rupe inima este uneori aceeași care o vindecă. - Nicholas Sparks.
-Nu există separare de minte și emoții; emoțiile, gândurile și învățarea sunt legate. - Eric Jensen.
-Persoana inteligentă emoțional are abilități în patru domenii: identifică emoțiile, folosește emoțiile, înțelege emoțiile și reglează emoțiile.-John Mayer.
-Nu uităm că emoțiile mici sunt marii căpitani ai vieții noastre și le ascultăm fără să ne dăm seama.-Vincent Van Gogh.
- Ceea ce contează cu adevărat pentru succes, caracter, fericire și realizări vitale este un set definit de abilități sociale, nu doar abilități cognitive care sunt măsurate de testele IQ convenționale. - Daniel Goleman.
-Există o corelație zero între IQ și empatia emoțională. Ele sunt controlate de diferite părți ale creierului.-Daniel Goleman.
-Un alt mod de a ne stimula puterea de voință și de a ne concentra este să ne controlăm distragerile, în loc să le lăsăm să ne controleze. - Daniel Goleman.
-Să știți că în acest moment creați. Îți creezi următorul moment pe baza a ceea ce simți și gândești. Asta este real. - Doc Childre.
-Există emoții care sunt orientate biologic și există emoții complexe, care sunt saturate de gânduri și de cunoaștere.-Jack Mayer.
-Când conștiința este adusă în emoție, puterea este adusă în viața ta.-Tara Meyer Robson.
-Sunt periculoși atunci când nu suntem conștienți de responsabilitatea noastră pentru modul în care ne comportăm, gândim și simțim. - Marshall B. Rosenberg.
-Utilizează durerea ca piatră în calea ta, nu ca zonă de camping.-Alan Cohen.
-Diferența esențială între emoții și rațiune este că emoția duce la acțiune, în timp ce rațiunea duce la concluzii.-Donald Calne.
-Este foarte important să înțelegem că inteligența emoțională nu este opusul inteligenței, nu este triumful inimii peste cap, ci este intersecția amândurora.-David Caruso.
-Producem semințe care înflorește în viața noastră, prin urmare, le eliminăm pe cele de ură, lăcomie, invidie și îndoială. - Dorothy Day.
-Educarea este abilitatea de a asculta aproape orice, fără a-ți pierde cumpătul și stima de sine. - Robert Frost.
-Primul și cel mai simplu dintre emoțiile pe care le descoperim în mintea umană este curiozitatea. - Edmund Burke.
-Puteți cuceri aproape orice teamă dacă luați decizia de a o face. Amintiți-vă: frica nu există nicăieri decât în minte. -Dale Carnegie.
- Sentimentele noastre sunt cele mai autentice căi ale noastre către cunoaștere.-Audre Lorde.
-Conștientizarea emoțională de sine este piatra de temelie a inteligenței emoționale.-Daniel Goleman.
-Nimeni nu reacționează emoțional la critici. Analizați-vă pentru a vedea dacă acele critici sunt justificate. Dacă da, aflați de la ei. Dacă nu, mergeți la treaba dvs.-Norman Vincent Peale.
-Se schimbă apariția în camera cazanului a emoțiilor noastre, astfel încât să aflați cum să le aprindeți focurile. - Jeff Dewar.
-Inteligența emoțională crește prin percepție. Privește în jurul tău, situația ta actuală și observă-l prin nivelul sentimentelor tale - Deepak Chopra.
-CEO-urile sunt angajate pentru intelectul și experiența lor de afaceri - și concediate pentru lipsa de inteligență emoțională.-Daniel Goleman.
-Pentru a-ți crește eficacitatea, face-ți emoțiile subordonate angajamentelor tale.-Brian Koslow.
-IQ și abilitățile tehnice sunt importante, dar inteligența emoțională este sine qua non a conducerii.-Daniel Goleman.
-Când inteligența emoțională se contopește cu inteligența spirituală, natura umană este transformată. - Deepak Chopra.
-Tăria caracterului și inteligența emoțională pentru a face față greșelilor și a învăța de la ele sunt cheia succesului. - Robert Kiyosaki.
24-tandrețea și bunătatea nu sunt semne de slăbiciune și disperare, ci manifestări de forță și rezoluție.-Kahlil Gibran.
-Rețineți-vă că eșecul este un eveniment, nu o persoană. -Zig Ziglar.
-Emotiile te pot lasa pe drum sau te pot lasa pe sosea.-Mavis Mazhura.
42-Pentru a acționa inteligent este nevoie de mai mult decât inteligență.-Fyodor Dostoievski.
-Dar, de obicei, mintea rațională nu decide ce emoții „ar trebui” să avem! -Daniel Goleman.
28-Autocontrolul emoțional întârzie mulțumirea și înăbușește impulsivitatea, este adevăratul motiv al împlinirii în toate domeniile vitale.-Daniel Goleman.
-Frică are o importanță deosebită în evoluție: poate mai mult decât orice altă emoție, este crucială pentru supraviețuire.-Daniel Goleman.
-O mare parte a inteligenței intelectuale depinde de inteligența emoțională.-Michael Gurian.
19-Emoțiile în afara controlului pot transforma oamenii inteligenți în prosti.-Daniel Goleman.
-Un lider este un distribuitor de speranță.-Napoleon Bonaparte.
-Inteligență intelectuală + Inteligență emoțională + Inteligență spirituală = Inteligență extraordinară.-Matshona Dhliwayo.
-La ce oamenii sunt buni este inteligența emoțională și nu este ceva secundar. Aceasta este frontiera inteligenței umane.-Ray Kurzweil.
-Înțelepciunea tinde să crească proporțional cu conștientizarea propriei ignoranțe. - Anthony de Mello.
-Persoanele ai căror ochi strălucesc sunt fericiți că sunt în viață. Ochii ei strălucesc cu strălucirea inteligenței emoționale.-Jelena Pantić.
-Creazul paradox este că atunci când mă accept așa cum sunt, atunci mă pot schimba.-Carl R. Rogers.
-Dacă nu putem râde de noi înșine, avem dreptul să râdem de ceilalți? -CH Hamel
-Oricine se poate supăra, este ușor. Dar să te enervezi pe persoana potrivită, în măsura potrivită, la momentul potrivit, pentru motivul corect și în modul corect, nu este ușor. - Aristotel.
-Într-adevăr oamenii își exprimă emoțiile în cuvinte. În general, acestea le exprimă prin alte mijloace.-Daniel Goleman.
-Life este o comedie pentru cei care gândesc și o tragedie pentru cei care se simt. - Horace Walpole.
-Benjamin Franklin a spus-o foarte corect: furia nu vine niciodată fără un motiv, dar acest lucru este rar adecvat.-Daniel Goleman.
-Lectoratul nu domină. Este arta de a convinge oamenii să atingă un scop comun.-Daniel Goleman.
-Probabil, nu există o abilitate psihologică mai fundamentală decât să reziste unui impuls.-Daniel Goleman.
-Aservarea oamenilor de a controla emoțiile enervante, cum ar fi furia, anxietatea, depresia, pesimismul și singurătatea, este o modalitate de a preveni bolile. - Daniel Goleman.
-Persoanele cu abilități emoționale bine dezvoltate au o șansă mai mare de a fi fericiți și eficiente în viață și vor putea cultiva obiceiuri mentale care le îmbunătățesc productivitatea.-Daniel Goleman.
-Ce gândesc oamenii despre abilitățile lor influențează aceste abilități. Abilitatea nu este o proprietate fixă.-Daniel Goleman.
-Persoanele sensibile sunt adesea văzute ca fiind slabe. Simțirea emoțiilor puternice nu este un simbol al slăbiciunii, este amprenta persoanelor care sunt cu adevărat vii și care au compasiune. - Anthon St. Maarten.
-Cât mai multă inteligență artificială, cu atât mai multă inteligență emoțională ar trebui să conducă. - Amit Ray.
-Cu cât antrenăm mai mult conștiința, cu atât vom înțelege mai repede dinamica sinelui și a celorlalți. - Amit Ray.
-Când ajungi la concluzia că lumea ta este distrusă, îți dai seama că este o percepție a minții tale și că probabil nu este adevărat. - Jacent Mary Mpalyenkana.
-Atunci, dacă nu ești amuzant prin natură? Nu te descuraja. Cercetează, caută idei și găsește-ți harul.-Susan C. Young.
-Când oamenii pe care îi cunoaștem ne arată că prezența lor este valoroasă și importantă, tindem să fim mai deschiși, avem încredere în motivele lor și ne angajăm mai mult. - Susan C. Young.
-Stadisticile arată că, atunci când sunt cronice, toxicitatea emoțiilor, cum ar fi furia, este comparabilă cu fumatul țigărilor. - Daniel Goleman.
-În loc să vă criticați pentru că nu puteți dobândi sau opri anumite obiceiuri, vă puteți explora motivațiile. Deveniți propriul profesor în loc să căutați un profesor mai înțelept. - Vironika Tugaleva.
-Căutați modalități de a râde. Acest lucru nu va face doar să aveți materiale pentru a face o primă impresie bună, dar va genera și satisfacție personală datorită râsului.-Susan C. Young.
-Făcând o altă persoană zâmbetul este unul dintre cele mai bune cadouri pe care le puteți da.-Susan C. Young.
-Nu este faptul că persoana empatică este deteriorată, ci societatea a devenit disfuncțională și incapabilă din punct de vedere emoțional. - Anthon St. Maarten.
- Fiica este cea mai bună dintre medicamente. Nu numai că te bucuri, ci și cei din jurul tău se vor bucura de divertisment.-Susan C. Young.
-Persoanele care nu sunt capabile să-și controleze viața emoțională luptă bătălii interne care sabotează capacitatea de a se concentra pe muncă și au o minte ordonată.-Daniel Goleman.
-Ceva de a intui sentimentele celorlalți este capacitatea de a citi canale non-verbale, cum ar fi tonul vocii, gesturile, expresia facială, printre altele.-Daniel Goleman.
-Trupul este capabil să arate probleme emoționale dificil de procesat în mod conștient.-Charlette Mikulka.
-Piedicarea oamenilor de a controla aceste emoții în mod corespunzător poate da rezultate la fel de importante precum crearea unui fumător obișnuit să renunțe la țigări. - Daniel Goleman.
-Când aveți de-a face cu oameni, nu uitați că nu aveți de-a face cu creaturi ale logicii, ci cu creaturi emoționale. - Dale Carneige.
-Singura modalitate de a schimba mintea cuiva este să te conectezi cu ei din inimă.-Rasheed Ogunlaru.
-Nui nu-i pasă cât de mult știi, până nu știu cât de mult îți pasă.-Theodore Roosevelt.
-Există în inima umană o calitate a inteligenței despre care se știe că o depășește pe cea atribuită minții umane.-Aberjhani.
Prin urmare, simt că exist. - Amit Abraham.
-Înainte de a fi lider, succesul constă în creșterea personală. Când devii lider, succesul înseamnă să-i faci pe alții să crească. - Jack Welch
-Explotați la momentul potrivit pentru a evita să explodați la locul și locul greșit.-Oli Anderson.
-Într-un grup de oameni cu IQ ridicat, detalii precum disciplina, autocontrolul și empatia, fac diferența între cei care se scufundă și cei care ies în evidență. - Daniel Goleman.
-Trebuie să punem la îndoială definițiile pe care le atribuim emoțiilor noastre. Doar pentru că alții numesc emoții într-un anumit mod nu înseamnă că ar trebui să urmăm acest tipar. - Jacinta Mpalyenkana.
-În loc să vă etichetați emoțiile ca pe probleme pe care trebuie să le rezolvați, le puteți vedea ca semnale pe care trebuie să le interpretați. În loc să-ți juți dorințele ca aberații rușinoase, poți învăța să le mulțumești în moduri sănătoase. - Vironika Tugaleva.
-Un alt mod de a crește puterea de voință și capacitatea de concentrare este de a gestiona distragerile în loc să le lăsăm să ne gestioneze. - Daniel Goleman
-Este combinația dintre talent și capacitatea de a persevera în fața eșecurilor care duce la succes.-Daniel Goleman.
-Emoțiile noastre au o minte proprie, o minte ale cărei concluzii pot fi complet diferite de cele deținute de mintea noastră rațională - Daniel Goleman.
-Anxietatea împiedică astfel funcționarea intelectului, încât este un predictor aproape sigur al eșecului în formare sau a îndeplinirii unei sarcini complexe, exigente intelectual și tensionate. - Daniel Goleman.
-Sănătatea emoțională este mai importantă decât un corp în formă. În mod sigur, cei mai mulți dintre noi ne concentrăm pe acesta din urmă, de unde și lipsa de fericire interioară, pace, iubire și împlinire. - Maddy Malhotra.
-Inteligența emoțională nu înseamnă pur și simplu „fii drăguț”. Un moment strategic poate necesita să nu fie „drăguț”, dar, de exemplu, confruntarea cuiva cu un adevăr inconfortabil pe care l-a evitat. - Daniel Goleman.
-Când starea noastră de sănătate emoțională este într-o stare proastă, la fel este și nivelul nostru de stimă de sine. Trebuie să încetinim și să ne ocupăm de ceea ce ne îngrijorează, pentru a ne putea bucura de simpla bucurie de a fi fericiți și de a fi în pace cu noi înșine.-Jess C. Scott.
-Aunque un alto IQ no es garantía de prosperidad, prestigio o felicidad, nuestras escuelas y cultura se obsesionan con las habilidades académicas, ignorando la inteligencia emocional, que también es inmensamente importante para nuestro destino personal. – Daniel Goleman.
-Lo que me he dado cuenta es que la inteligencia emocional, que defino como fortaleza, era la única manera en que supe cómo dirigir, y es, en mi opinión, la única manera de inspirar un cambio real.-Kevin Allen.
-La inteligencia emocional es una forma de reconocer, entender y elegir cómo pensamos, sentimos y actuamos. Forma nuestras interacciones con otras personas y nuestro propio entendimiento. Define cómo y porqué aprendemos; nos permite establecer prioridades; determina la mayoría de nuestras acciones diarias. La investigación sugiere que determina al menos el 80% del éxito en nuestras vidas.-J. Freedman.
-Creo que la próxima década veremos investigaciones bien llevadas que demuestren que las habilidades y competencias emocionales predicen resultados positivos en casa, en el colegio y el trabajo. El verdadero desafío es demostrar que la inteligencia emocional importa más que constructos psicológicos que han sido medidos durante décadas como la personalidad o el coeficiente intelectual.-Peter Salovey.
-Las mujeres, en general, tienden a ser más conscientes de sus emociones, muestran más empatía y son más hábiles interpersonalmente. Los hombre, por otra parte, tienen más autoestima y son más optimistas, se adaptan más fácilmente y controlan mejor el estrés.-Daniel Goleman.
-En la última década, la ciencia ha descubierto el rol que las emociones juegan en nuestras vidas. Los investigadores han encontrado que incluso más que el coeficiente intelectual, la consciencia emocional y habilidades para controlar sentimientos, determinarán nuestro el éxito y la felicidad en todos los ámbitos de la vida, incluyendo las relaciones familiares.-John Gottman.
-Cuando nos sentimos estresados, es una señal de que nuestro cerebro esta segregando hormonas del estrés. Si esto es sostenido por meses o años, esas hormonas pueden empeorar nuestra salud y hacernos un manojo de nervios-Daniel Goleman.
-La inteligencia emocional emerge como un predictor mucho más fuerte de quién será más exitoso, porque cómo nos controlamos a nosotros mismos en nuestras relaciones personales, determina lo bien que nos va cuando conseguimos trabajo.-Daniel Goleman.
-Si no controlas tus habilidades emocionales, si no tienes consciencia de ti mismo, si no eres capaz de controlar tus emociones estresantes, si no puedes tener empatía y relaciones efectivas, entonces no importa lo inteligente que seas, no vas a llegar muy lejos.-Daniel Goleman.
-Como seres humanos, todos queremos ser felices y estar libres de desgracia, todos hemos aprendido que la llave de la felicidad es la paz interna. Los mayores obstáculos para la paz interna son las emociones perturbadoras como el odio, apego, miedo y suspicacia, mientras que el amor y la compasión son las fuentes de la paz y la felicidad.-Dalai Lama.
-Las emociones son contagiosas. Todos lo conocemos por experiencia. Después de un buen café con un amigo, te sientes bien. Cuando te toca un recepcionista mal educado en una tienda, te vas sintiéndote mal.-Daniel Goleman.
-La inteligencia emocional comienza a desarrollarse en los primeros años. Todos los intercambios sociales que los niños tienen con sus padres, maestros y entre ellos, llevan mensajes emocionales.-Daniel Goleman.
-Habilidades cognitivas como el pensamiento general y la visión a largo plazo son particularmente importantes. Pero cuando he calculado la relación entre habilidades técnicas, IQ e inteligencia emocional, la inteligencia emocional ha demostrado ser el doble de importante.-Daniel Goleman.
-Se define la inteligencia emocional como el subconjunto de la inteligencia social que implica la capacidad de controlar sentimientos y emociones ajenos y propios, de discriminar entre ellos y utilizar esta información para guiar nuestro pensamiento y acciones.-Peter Salovey.
-Si nos falta inteligencia emocional, cada vez que surge el estrés, el cerebro humano cambia al piloto automático y tiene una tendencia a hacer más de lo mismo, solo que de forma más complicada. Lo cual, es precisamente el enfoque equivocado en el mundo de hoy.-Robert K. Cooper.
-No hay debilidad en la capacidad de amar plenamente. Hay que tener valor, tenacidad y una inteligencia emocional de la que la mayoría de las personas son incapaces.-Alafia Stewart.