STRESUL COPILULUI: SIMPTOME, CAUZE ȘI PREVENIRE - ECONOMIA - 2025

Stresul din copilarie ramane astazi o zona de studiu care are nevoie în curs de dezvoltare mai mult de cercetare, astfel încât vom găsi în continuare mai multe întrebări decât răspunsuri cu privire la acest fenomen. Deși copiii, în general, au tendința de a avea factori de mediu mai puțin stresanți decât adulții, dar pot experimenta și stres în anumite situații.

Stresul poate provoca de la orice stimul (stresant sau nu), în momentul în care persoana percepe factorul de mediu ca fiind deranjant sau neplăcut și are probleme de adaptare corespunzătoare la el.

În cele din urmă, stresul apare din interacțiunea dintre stimuli și factorii de mediu (care pot fi mai supărătoare sau mai puțin) și din răspunsul persoanei la aceștia, care este destinat să se adapteze prin resursele de care dispune.

Înțelegem cu ușurință că o persoană care lucrează 10 ore pe zi, trebuie să aibă grijă de copiii lor, să își finalizeze studiile universitare și să îndeplinească toate sarcinile gospodărești, va fi ușor stresată.

Pe de altă parte, ne este mai dificil să înțelegem că un copil cu activitate mică, puține cerințe și care are mult timp liber pentru a se odihni suferă de stres. Cu toate acestea, stresul rezultă din răspunsurile pe care o persoană le face cu privire la factorii ei de mediu, deci nu acesta din urmă este cel care determină prezența sau absența ei, ci mai degrabă propria adaptare a persoanei.

În acest fel, o persoană cu puține activități, obligații și responsabilități poate fi mult mai stresată decât o persoană cu un program permanent ocupat.

Simptomele stresului copilăriei

Manifestarea stresului la copii diferă de simptomele că adulții suferă de aceeași problemă, datorită diferențelor cognitive, emoționale și comportamentale dintre adulți și copii.

De asemenea, stadiul dezvoltării este un alt factor important atunci când se explică, deoarece manifestările de stres produse de un copil de câțiva ani de viață sunt diferite de cele făcute de un copil mai mare.

Astfel, simptomele stresului copilului sunt împărțite în prezent în două grupe diferite, în funcție de vârsta copilului care suferă de aceasta.

Simptomele de stres la copiii sub 5 ani

Copiii mai tineri își pot exprima sentimentele de stres printr-o stare constantă de iritabilitate, plâns frecvent și dorința de a fi întotdeauna în brațele părinților lor pentru a încerca să le diminueze disconfortul.

De asemenea, pot suferi coșmaruri, temeri exagerate, de obicei de întuneric, animale sau fiind despărțite de părinți și modificări ale apetitului.

În sfârșit, stresul din copilărie la copiii de această vârstă poate provoca dificultăți în vorbire și poate motiva un regres în comportamente, efectuând mai multe comportamente copilărești decât ar fi normal pentru vârsta lor, cum ar fi udarea patului sau suptul degetului.

Copiii de aceste vârste nu sunt capabili să-și recunoască sentimentele ca o stare de stres, astfel încât își pot exprima disconfortul prin diferite moduri de exprimare.

Simptomele de stres la copiii mai mari de 5 ani

Copiii mai mari își pot manifesta, de asemenea, stresul printr-o stare persistentă de iritabilitate sau prin creșterea vrăjilor nemotivate de plâns.

De asemenea, pe măsură ce copilul îmbătrânește, este frecvent ca aceștia să fie mai agresivi decât în ​​mod normal, să efectueze comportamente care să atragă atenția, să dobândească o atitudine negativă față de frații lor și să se plângă de durere și disconfort fizic.

Deși copiii mai mari sau pre-adolescenți pot avea o mai bună înțelegere a ceea ce sunt anxietatea și stresul, de obicei ei nu sunt capabili să-și interpreteze sentimentele ca atare, iar disconfortul poate duce la modificări comportamentale și emoționale diferite.

cauze

Stresul poate fi cauzat atât de factori externi cât și interni și, mai ales, de interacțiunea dintre ambii factori.

În acest fel, cauzele stresului din copilărie nu sunt foarte diferite de cele ale stresului suferit de adulți, deoarece își au originea printr-o adaptare psihologică și personală slabă la cerințele sau cerințele mediului.

Factorii interni

Când vorbim de factori interni, ne referim la acele caracteristici care fac parte din funcționarea mentală și psihică a copilului care suferă de stres.

Ca factori interni care pot fi implicați în dezvoltarea stărilor de stres, găsim personalitatea, gândurile și atitudinile copilului.

Astfel, atunci când copilul trebuie să se confrunte cu situații dificile, este posibil ca acesta să nu aibă resursele necesare pentru a se adapta adecvat și a răspunde la ele cu sentimente de stres.

În acest fel, stresul copilului poate fi generat de copilul însuși (cum este cazul adulților), în funcție de modul său de a se percepe pe sine și lumea din jurul său.

Anumite caracteristici interne care pot face copilul mai susceptibil de stres sunt anxietatea, timiditatea, dorința de a-i mulțumi pe ceilalți, teama de eșec, frica de pedeapsă, preocupările legate de aspectul fizic, îndoieli cu privire la capacitatea sa performanță, printre altele.

Factori externi

La fel ca în cazul adulților, la copii stresul apare atunci când resursele lor personale nu sunt în măsură să se adapteze adecvat mediului, adică atunci când factorii externi depășesc capacitățile de adaptare ale copilului.

De obicei, cerințele externe la care este expus un copil sunt de obicei mai puțin „stresante” decât cele care pot apărea în viața unui adult, cu toate acestea, acest fapt nu garantează că copilul nu va suferi niciodată stres.

În funcție de factorii interni ai copilului, schimbări semnificative sau relevante în viața de zi cu zi pot fi suficiente pentru a provoca sentimente și stări de stres.

De asemenea, pe măsură ce îmbătrânești, având responsabilități peste capacitatea ta, asistarea la crize de familie, divorțuri sau despărțiri de părinți poate fi, de asemenea, factori de risc pentru stres.

Alte aspecte, cum ar fi moartea sau suferința unei boli grave de către un membru al familiei apropiate, nașterea unei surori, perioade de spitalizare, schimbări în mediul școlar sau probleme cu prietenii pot expune copilul la perioade de stres.

Zonele de stres în copilărie

În tratarea stresului din copilărie, pe lângă faptul că avem în vedere tipul și natura stresorilor, este important să ținem cont de satisfacția în care apar evenimente „stresante”.

Când copiii sunt mai mici, factorii de stres tind să fie mai legați de contextul familial și școlar. Pe de altă parte, în adolescență și pre-adolescență există o vulnerabilitate mai mare la transformarea corporală, la schimbarea relațiilor cu părinții și prietenii și la începutul relațiilor romantice.

În acest sens, vom comenta cele trei zone de stres principale propuse de Maria Victoria Trianes în 2002.

şcoală

În literatura de specialitate despre stresul copilului, o serie de evenimente legate de mediul școlar care pot acționa ca stresori au fost identificate la elevii din școlile primare. Acestea sunt:

• Fiind respins de către egali.
• Fiind tachinat de copii și adulți.
• Fii ultimul care atinge un obiectiv.
• Fiind ridiculizat în clasă.
• Schimbă școlile.
• Excesul cererii școlare.
• Ia examene.
• Adu acasă note proaste.
• Au conflicte cu profesorii.
• Aveți preocupări cu privire la viitorul academic.
• Stabilește-ți obiectivele pentru succes și solicită sport.

Familie

Cei mai stresanți factori de familie care au fost detectați în populația copilului se bazează practic pe:

• Nașterea unui frate.
• Conflicte în relația cu părinții.
• Moartea bunicilor sau a prietenilor apropiați.
• boală gravă a unui membru al familiei.
• Schimbare de adresă.
• Tensiuni și dificultăți care afectează părinții la locul de muncă, economic sau în căsătorie.

Sănătate

În cele din urmă, cercetările efectuate de McPherson în 2004 au evidențiat faptul că durerea și boala pot fi una dintre principalele surse de stres pentru copii.

De asemenea, Jewett și Petterson au evidențiat spitalizarea ca fiind cel mai relevant factor de stres din populația copiilor și boala cronică ca un stresor care poate afecta atât copilul, cât și familia lor în ansamblu.

Cum să prevină stresul în copilărie?

Prevenirea stresului copilului necesită controlul multor aspecte diferite care alcătuiesc viața copilului și, în special, a celor legate de cele trei domenii pe care tocmai le-am discutat.

În primul rând, este necesar ca părinții să se prezinte ca modele de rol pentru copiii lor, deci trebuie să fie capabili să-și gestioneze corect stările de anxietate și perioadele de stres în fața copilului.

Dacă această primă cerință nu este îndeplinită, copilul poate învăța să răspundă mai devreme la factori externi în același mod ca și părinții săi, făcându-l mai vulnerabil la stres.

De asemenea, atitudinile pozitive, cum ar fi răbdarea, bucuria, liniștea, calmul și capacitatea de reflectare a părinților față de copilul lor, îl ajută pe copil să dezvolte atitudini similare față de factori externi și le permit să aibă mai multe resurse pentru a evita stările de stres.

Un alt aspect important pentru prevenirea stresului din copilărie este de a le face să participe la rezolvarea problemelor de zi cu zi și de familie, promovând un mod simplu, realist și optimist de a face față acestor tipuri de provocări. În acest fel, copilul va dezvolta un model de comportament guvernat de acceptarea și coerența cu privire la probleme.

Atunci când un copil a început să sufere stres sau se află într-o situație care poate iniția suferința sa, este important să-i asculți și să-i prețuiești opiniile.

Deși copiii mici nu ar trebui să decidă ce activități fac și nu fac pe deplin, cunoașterea părerilor lor poate fi foarte benefică în detectarea zonelor și evenimentelor posibile care le pot stresa.

Pe de altă parte, este, de asemenea, important să respectăm „ritmul copilului”, să evităm să facem comparații cu frații sau prietenii săi, să îi subestimăm calitățile sau să îi recriminăm abilitățile și abilitățile.

În cele din urmă, de-a lungul acestor linii, părinții ar trebui să evite că copilul lor crede că este apreciat, respectat și iubit pentru că are o performanță perfectă în ceea ce face.

Acest factor poate provoca mult stres la copil, așa că ar trebui să fie motivați să depună eforturi și să solicite performanțele pe care sunt capabili să le atingă, dar niciodată să nu satureze sau să bazeze relația dintre tată și copii pe acești termeni.

Referințe

1. Achenbach, TM, McConaughy, SM și Howell, CT (1987). Comportamentul copilului / adolescentului și problemele emoționale: implicații ale corelațiilor încrucișate pentru specificul situațional. Buletin psihologic, 101, 213–232.
2. Adam, EK, Klimes-Dougan, B. și Gunnar, M. (2006). Reglarea socială a fiziologiei stresului la copilărie, copilărie și vârstă adultă: implicații pentru sănătatea mintală și educație. În D. Coch, G. Dawson și K. Fischer, Human Behavior and the Developing Brain: Atipic Development. New York: Guilford Press.
3. Barrett, S. și Heubeck, BG (2000). Relațiile dintre dificultățile și ascensiunile școlare și anxietatea și problemele de conduită în clasele 3 și 4. Journal of Applied. Psihologia dezvoltării, 21, 537-554.
4. Cohen, LH și Park, C. (1992). Stresul vieții la copii și adolescenți: o imagine de ansamblu asupra problemelor conceptuale și metodologice. În AM La Greca, LJ Siegel, JL Wallander și CE Walker (Eds.), Stresul și confruntarea în sănătatea copilului (pp. 25–43). New York: Guilford.
5. del Barrio, MV (1997). Stresori pentru copii și care fac față. În MI Hombrados (Coord.), Stres și sănătate (pp. 351-378). Valencia: Promolibro.
6. Martínez, AM (2005). Sănătate fizică. În L. Ezpeleta (Ed.), Factorii de risc în psihopatologia dezvoltării (pp. 177-202). Barcelona: Masson.