DE UNDE CORPUL UMAN ÎȘI CAPĂTĂ ENERGIA? - ANATOMIE ȘI FIZIOLOGIE - 2025

Energia obținută de corpul uman provine din alimentele pe care le mănâncă, destinate generarii de biomolecule care îndeplinesc funcții vitale. Toate părțile corpului uman (mușchii, creierul, inima și ficatul în principal) au nevoie de energie pentru a funcționa. Această energie provine din alimentele pe care oamenii le mănâncă.

Pentru a construi biomolecule și a menține viața, organismul are nevoie de energie. Organismul își obține energia din descompunerea nutrienților precum glucoza, aminoacizii și acizii grași.

Pentru a construi molecule trebuie să existe o distrugere moleculară simultană care să furnizeze energia necesară conducerii acestor reacții biochimice. Acesta este un proces continuu care are loc pe parcursul zilei.

Trebuie înțeles că anabolismul (construcția țesuturilor) și catabolismul (descompunerea țesuturilor) apar simultan tot timpul. Cu toate acestea, acestea diferă ca mărime în funcție de nivelul de activitate sau de odihnă și de când a fost consumată ultima masă.

Când anabolismul depășește catabolismul, apare o creștere netă. Atunci când catabolismul depășește anabolismul, organismul are o pierdere netă de substanțe și țesuturi ale corpului și poate pierde în greutate.

Prin urmare, este corect să spunem că organismul uman transformă energia stocată în alimente în muncă, energie termică și / sau energie chimică care este stocată în țesutul adipos.

Mâncarea mâncată este sursa de energie pentru organismul uman

Corpul uman primește energie de unde?

Materialele care sunt arse în celule pentru a produce căldură și energie provin din alimente. Lumina soarelui, aerul și exercițiile fizice nu produc niciodată căldură și energie.

Tot ce pot face este să ajute la menținerea activă a celulelor. Nu toate alimentele, însă, sunt energice. Unii ajută pur și simplu corpul să crească.

Anumite celule, precum cele din inimă, stomac și plămâni, sunt active tot timpul și devin lente dacă nu sunt hrănite corect.

Desigur, cu cât este mai activă o persoană, cu atât mai multe alimente energetice au nevoie, deoarece mai multe celule sunt în continuă muncă.

Corpul uman digera alimentele care au fost consumate amestecând-o cu lichide (acizi și enzime) în stomac.

Când stomacul digeră alimentele, carbohidrații (zaharuri și amidonuri) din alimente sunt defalcate într-un alt tip de zahăr, numit glucoză.

Stomacul și intestinul subțire absorb glucoza și apoi o eliberează în fluxul sanguin. Odată ajunsă în fluxul sanguin, glucoza poate fi folosită imediat pentru energie sau pentru depozitarea în organism, pentru a fi utilizată ulterior.

Cu toate acestea, organismul are nevoie de insulină pentru a putea utiliza sau depozita glucoza pentru energie. Fără insulină, glucoza rămâne în fluxul sanguin, menținând nivelul ridicat de zahăr din sânge.

Stocare a energiei

Corpul uman stochează energie pe termen lung în lipide: sunt grăsimi și uleiuri. Lipidele conțin legături care pot fi rupte pentru a elibera multă energie.

Energia pe termen scurt este stocată în carbohidrați, cum ar fi zaharurile. Un exemplu în acest sens este glucoza. Cu toate acestea, glucoza este o moleculă mare și nu este cel mai eficient mod pentru ca organismul să facă rapid energie.

Cea mai frecventă formă de energie în celulă este adenozina trifosfat (ATP). Aceasta este o moleculă formată dintr-o moleculă de adenină, cu un zahăr de 5 carbon atasat la trei grupări fosfat. Când se sparge, energia este eliberată, iar molecula se transformă în ADP, sau adenozină difosfat.

Transformarea energiei

Alimentele conțin multă energie chimică stocată. Dar această energie chimică stocată în alimente nu este, în starea sa normală, de mare folos organismului uman.

Cineva nu s-a putut păta cu o farfurie de spaghete pe picioare și speră că acest lucru ajută la executarea unei acțiuni mai rapide. Prin urmare, este important de reținut că digestia este necesară pentru a începe procesul de transformare a energiei.

Procesul începe cu mestecarea, iar apoi enzimele din sistemul digestiv descompun progresiv moleculele din aliment.

În cele din urmă sfârșesc cu zaharuri și grăsimi și, în final, în molecula specială numită adenozina trifosfat (ATP). Această moleculă specială este sursa de energie pentru care organismul a funcționat.

Celulele individuale din corp transformă ATP într-o moleculă similară, adenozina difosfat (ADP). Această transformare de la ATP la ADP eliberează energia pe care o utilizează celulele pentru funcțiile corporale.

Este important de menționat că nu toate alimentele sunt surse de energie. Carbohidrații și grăsimile sunt surse bune de energie, dar proteinele, vitaminele și mineralele sunt în primul rând surse de molecule pe care organismul le folosește ca blocuri de construcție pentru diverse procese.

De asemenea, trecerea de la eliberarea energiei ATP la o acțiune precum mersul este încă un proces destul de complicat.

Pentru a înțelege pe deplin acest lucru, trebuie să știm cum funcționează toate sistemele corpului uman, independent și împreună.

Echilibru în cantitatea de energie din corpul uman

O problemă importantă în ceea ce privește energia și corpul uman este imaginea pe scară largă a modului în care organismul tratează „echilibrul” dintre aportul de energie din alimente și producția de energie sub formă de funcții corporale. .

Dacă se consumă mai multă energie alimentară decât organismul (prin respirație, exerciții fizice etc.), organismul stochează această energie în exces sub formă de grăsime.

Dacă se ia mai puțină energie dietetică decât folosește organismul, atunci organismul se bazează pe depozitarea grăsimilor pentru energia necesară.

Evident, acest echilibru, sau lipsa echilibrului, are foarte multe legături cu faptul că crești în greutate, pierzi în greutate sau îți menții greutatea.

Se obține mai multă energie de intrare decât energie de ieșire și greutate. Mai puțină energie de intrare decât energia de ieșire și pierderea în greutate.

Când faceți exerciții fizice, fibrele musculare cresc și consumă mușchi care conține fibre proteice, creatină, grăsimi și apă.

Referințe

1. Neill, J. (2017). "Energie, cum o obține corpul meu și cum o folosește?" Recuperat de la healthguidance.org.
2. Claire, A. (2013). Cum produce organismul energie? - Corpul are 4 metode pentru a crea ATP (Adenosina Trifosfat) O unitate de energie ”. Recuperat din metabolics.com.
3. McCulloch, D. (2014). „Cum organismele noastre transformă alimentele în energie”. Recuperat de ghc.org.
4. Sticlă, S; Hatzel, B & lbrecht, R. (2017). "3 MODURI CU CORPUL PRODUSE ENERGIE ÎN METABOLISMUL COMBUSTIBILULUI". Recuperat din dummies.com.
5. Fizică fără margini. (2015). „Oameni: muncă, energie și putere”. Recuperat de la boundless.com.
6. Gebel, E. (2011). „Cum organismul folosește carbohidrați, proteine ​​și grăsimi”. Recuperat de diabetesforecast.org.
7. Robertson, B. (2006). »Cum transformă organismul uman alimentele într-o energie utilă?”. Recuperat de nsta.org.