CROMOTERAPIE: APLICARE, CULORI, UTILIZĂRI, CONTRAINDICAȚII - ECONOMIA - 2025

Cromoterapia , numita terapie de culoare este o metoda de medicina alternativa care foloseste proprietatile benefice se presupune că lumina pentru a trata toate tipurile de boli și boli. În ciuda faptului că este considerat în general o pseudociență, câștigă din ce în ce mai mulți adepți în întreaga lume.

Cromoterapeuții spun că pot folosi proprietățile diferitelor culori pentru a realiza un echilibru energetic în corpul pacienților lor. Fiecare dintre ei are efecte diferite asupra corpului și minții și, știind cum ne afectează, putem beneficia de unele dintre caracteristicile lor.

Sursa: pixabay.com

Deși efectele culorii asupra oamenilor au fost studiate timp de secole, abia la începutul secolului XX, cromoterapia a început să fie considerată ca o disciplină propriu-zisă. Primul autor recunoscut a fost Dinshah P. Ghadiali, un american de origine indiană care a crezut că culorile sunt de fapt potențiale substanțe chimice.

Potrivit acestui autor, pentru fiecare organ și sistem din corp, există o culoare capabilă să-l stimuleze și o alta care îl inhibă. Datorită acestui fapt, el și-a dedicat o mare parte din viața sa studierii care au fost efectele diferitelor tonuri din fiecare parte a organismului nostru. De acolo, încetul cu încetul, această disciplină a fost dezvoltată până în zilele noastre.

Cum se aplică?

Pentru adepții cromoterapiei, practic orice obiect care are o culoare intensă ne poate influența emoțiile. De la purtarea unui tricou într-o anumită umbră, până la simpla privire la cerul albastru, sentimentele noastre sunt afectate de toți acești factori.

Cu toate acestea, cromoterapia în sine implică utilizarea luminii și a culorii într-un mod particular. În general se poate face în două moduri. Cel mai simplu dintre acestea este expunerea pacientului la o sursă de lumină de o anumită umbră, de obicei prin utilizarea de lămpi cu LED.

Celălalt mod, care este folosit mai puțin, dar se presupune mai puternic, este să amesteci efectele benefice ale culorii cu cele ale unei saune.

Pacientul este introdus într-una dintre aceste incinte, iar pe măsură ce căldura crește, iluminarea este schimbată într-un ton specific pentru a obține efecte diferite.

Cromoterapie în zi cu zi

Chiar și așa, tot mai mulți oameni încearcă să aplice principiile acestei discipline la activitățile lor zilnice. Alegând haine, obiecte sau medii de o anumită culoare, acești indivizi încearcă să-și afecteze propriile sentimente într-un mod care să le ușureze atingerea obiectivelor sau atingerea unei stări emoționale specifice.

Astfel, de exemplu, unii sfătuiesc să purtați roșu atunci când mergeți la exercițiu, evitând pereții albi atunci când lucrați sau meditați în medii cu tonuri de albastru și verde pentru a crește senzația de relaxare.

Cunoscând efectele de bază ale culorilor asupra corpului și minții, este posibil să vă faceți propriile combinații cu ele și să le aplicați la tot felul de situații diferite.

Studiul acestei discipline își continuă cursul și fiecare autor și practicant are propriile formule pentru a valorifica puterea luminii asupra corpului.

Culori în funcție de cromoterapie

La baza acestei discipline stă studiul efectelor pe care le provoacă diferite culori în corpul nostru și în psihologia noastră. În continuare vom vedea o scurtă descriere a ceea ce face fiecare dintre tonurile de bază.

Roșu și roz

În cromoterapie, roșu și roz sunt considerate culori care încărcă persoana cu energie. Se presupune că ajută la relaxarea mușchilor și la eliberarea lor de tot felul de tensiuni. În plus, acestea promovează creșterea celulară și sănătatea sistemului circulator.

În mod normal, utilizarea acestor nuanțe este recomandată pentru probleme precum răcelile, lipsa de energie, dificultățile de circulație, anemia sau pur și simplu pentru creșterea vitalității.

Explicația presupusă este că roșul stimulează eliberarea de adrenalină și crește nivelul de hemoglobină din organism.

Pe de altă parte, se crede că trandafirul poate ajuta la eliminarea impurităților din fluxul sanguin, activând în același timp circulația și întărind capilarele, venele și arterele din tot corpul.

Galben

Galbenul ajută la obținerea inspirației mentale, activând funcții psihologice superioare și consolidând autocontrolul.

Prin urmare, are un efect foarte benefic la nivel intelectual și servește la controlul nervilor și la obținerea unei cantități mai mari de disciplină. În general, se presupune că este foarte util în a ne conecta cu noi.

În afară de aceasta, culoarea galbenului se presupune a fi foarte bună pentru tratarea afecțiunilor stomacului, ficatului și intestinului; și este capabil să ajute în procesele de vindecare.

Din acest motiv, este unul dintre cele mai utilizate tonuri pentru combaterea bolilor sistemului digestiv și proceselor postoperatorii.

Verde

Verde este considerată cea mai potrivită culoare pentru vindecare. Se află în mijlocul spectrului de culori; și din această cauză, se crede că este atât spiritual, cât și fizic.

Aceasta înseamnă că poate fi folosită atât pentru probleme pur corporale, cât și pentru cele care afectează mintea.

Într-un sens practic, se crede că verdele afectează toate problemele cardiace, reducând stresul și contribuind la vindecarea multor boli care afectează acest organ.

La nivel psihologic, cromoterapia afirmă că este capabilă să deranjeze și să calmeze gândurile și să liniștească emoțiile cele mai intense.

albastru

Albastrul este aproape de un capăt al spectrului vizibil. În mod normal, este utilizat pentru tot ceea ce are legătură cu relaxarea: de exemplu, pentru a trata problemele de somn, temerile și anxietățile, durerile musculare și o supraactivare a minții și a gândurilor.

Cu toate acestea, doar unele tipuri de albastru au aceste efecte calmante. Se știe că „lumina albastră” emisă de unele ecrane poate provoca exact opusul, activându-ne și provocându-ne îngrijorare constantă. Prin urmare, este necesar să folosiți un ton special conceput pentru a fi relaxant.

portocale

Portocaliu pare să aibă un efect eliberator asupra minții noastre, fiind capabil, în conformitate cu terapia color, să pună capăt unor temeri și blocurilor noastre psihologice.

Fiind un amestec de roșu și galben, se presupune că combină efectul energizant al roșului cu o îmbunătățire a capacității noastre intelectuale, activând în același timp corpul și mintea.

Portocalul este, de asemenea, cald și stimulant, fiind capabil să trezească unele dintre emoțiile noastre cele mai pozitive și ne ajută să intrăm într-o stare mai sociabilă.

La nivel fizic, se presupune că această culoare ajută la eliminarea anumitor tipuri de inflamații, crampe menstruale și chiar boli mai grave, cum ar fi epilepsia.

violet

Violeta este chiar la capătul extrem al spectrului luminii vizibile. Este o nuanță care presupune un număr mare de efecte benefice și se crede că ajută la ameliorarea celor mai grave efecte ale unor boli precum nevroza, sciatica, reumatismul sau chiar anumite tipuri de tumori.

La nivel psihologic, violetul este considerat a ajuta la creșterea inspirației și la amplificarea efectelor unor practici precum meditația sau yoga. Este foarte util, se presupune, pentru a spori creativitatea și talentul artistic, deoarece se crede că stimulează activitatea celulelor din cortexul cerebral.

Indigo

Unii adepți ai cromoterapiei disting între efectele nuanțelor normale de albastru și indigo. Aceasta este o culoare similară cu albastru închis, despre care se crede că este deosebit de eficientă în tratarea unor boli și afecțiuni atât ale corpului, cât și ale minții.

Principala diferență între indigo și albastru normal este că are efecte sedative mult mai puternice. Prin urmare, este adesea folosit pentru a combate insomnia și dificultățile de a dormi corect noaptea.

În plus, se presupune că are un efect foarte benefic pentru toate bolile legate de ochi, nas și urechi.

Ce spune știința?

De la înființarea sa ca disciplină, cromoterapia a avut mai mulți detractori decât adepți în lumea științifică. Astăzi, este considerat o pseudosciență; Și un număr mare de experți avertizează că recurgerea la ea ca singurul tratament pentru o boală poate avea consecințe fatale.

Potrivit Asociației Americane a Cancerului, „dovezile științifice pe care le avem nu susțin afirmațiile potrivit cărora utilizările alternative ale luminii cunoscute drept cromoterapie pot fi eficiente în tratamentul cancerului sau al oricărei alte boli.

Cu toate acestea, se știe că lumina poate avea efecte foarte marcate asupra unor aspecte ale corpului nostru. De exemplu, terapia ușoară este utilizată pentru a trata probleme psihologice, cum ar fi depresia sezonieră; iar lumina albastră de pe ecranele dispozitivelor noastre ne afectează creierul într-un mod negativ.

Drept urmare, afirmațiile de cromoterapie cu privire la efectele diferitelor nuanțe sunt probabil exagerate sau absolut false. Cu toate acestea, astăzi încă nu știm sigur dacă expunerea noastră la diferite tipuri de lumină poate fi benefică pentru corpul și mintea noastră.

Aplicații

Când vorbim despre aplicațiile cromoterapiei, trebuie să facem diferența între ceea ce spun adepții acesteia și ceea ce afirmă știința. Acestea sunt două opinii diferite despre efectele luminii asupra corpului și minții, care trebuie studiate separat.

Cei care cred cu tărie în efectele vindecătoare ale culorilor susțin că cromoterapia poate fi folosită pentru a trata tot felul de boli și probleme.

De exemplu, se presupune că lumina va ajuta la combaterea simptomelor bolilor precum cancerul, epilepsia, depresia și anxietatea; pe lângă evitarea patologiilor cardiace.

În același timp, se presupune că folosirea luminii ne poate ajuta să fim mai creativi, să ne controlăm mai bine stările emoționale și să îmbunătățim efectele unor discipline tradiționale, cum ar fi meditația sau relaxarea. Toate acestea se măresc, se presupune, dacă culorile sunt utilizate în combinație cu căldura.

Răspunsul științei

Cu toate acestea, așa cum am văzut deja, nu există studii care să verifice toate aceste efecte presupuse pozitive ale utilizării luminii în tratamentul bolilor.

Din acest motiv, consensul științific actual este că terapia prin culori nu are cu adevărat consecințe benefice pentru corp sau minte.

În acest sens, există două curente de gândire în domeniul științific. Pe de o parte, unii cercetători consideră că această disciplină poate provoca un număr mare de consecințe negative.

Acest lucru se datorează faptului că unii oameni ar decide să se bazeze doar pe utilizarea culorilor pentru a trata bolile grave, punându-și viața în pericol real.

Dimpotrivă, unii oameni de știință mențin o mentalitate mai tolerantă; și ei cred că, atâta timp cât terapia prin culori este utilizată în combinație cu alte forme de medicament care au fost studiate științific, nu trebuie să fie în niciun fel negativ.

Contraindicații posibile

Chiar și pentru cei mai arși adepți ai cromoterapiei, această disciplină poate provoca unele efecte adverse care trebuie luate în considerare.

Majoritatea dintre ele provin din utilizarea unor culori slab indicate în situații specifice, ceea ce se presupune că înrăutățește simptomele unor afecțiuni.

De exemplu, în cazurile în care pacientul suferă de anxietate, stres, iritabilitate sau palpitații, este contraindicat expunerea acestuia la tonuri de roșu, roz sau portocaliu. Acest lucru ar trebui să vă crească problemele, chiar ridicându-le la niveluri periculoase.

La fel se întâmplă dimpotrivă: în boli precum depresia, reumatismul, gută sau răceli, nu ar trebui utilizate culori precum albastru sau violet. Se presupune că aceste culori frumoase paralizează în continuare corpul și mintea și sfârșesc prin a înrăutăți situația.

Pe de altă parte, posibil cel mai grav efect secundar al cromoterapiei este cel pe care l-am menționat deja mai sus: poate determina persoanele care o folosesc să nu meargă la medic atunci când au într-adevăr o boală gravă. Acest lucru le poate pune sănătatea și viața în pericol, împiedicându-i să primească tratamentul de care au nevoie.

Referințe

1. "Beneficiile de saune pentru cromoterapie: terapia color explicată" în: Sulighten. Preluat pe: 28 octombrie 2018 de la Sunlighten: sunsenen.com.
2. „Cum îți poate vindeca corpul terapia sau cromoterapia” în: semnificații de culoare. Preluat pe: 28 octombrie 2018 din Semnificația culorilor: color-meanings.com.
3. „Ce este cromoterapia” în: Ben Greenfield Fitness. Preluat pe: 28 octombrie 2018 de la Ben Greenfield Fitness: bengreenfieldfitness.com.
4. "Ce este cromoterapia?" la: Sauna Bună Sănătate. Preluat pe: 28 octombrie 2018 de la Good Health Saunas: goodhealthsaunas.com.
5. „Cromoterapie” în: Wikipedia. Adus pe: 28 octombrie 2018 de pe Wikipedia: en.wikipedia.org.