12 ACTIVITĂȚI DE INTELIGENȚĂ EMOȚIONALĂ PENTRU COPII - ECONOMIA - 2025

Activitățile de inteligență emoțională pentru copii pe care le voi menționa vă vor ajuta să vă antrenați această abilitate atât de necesară în viață, indiferent dacă sunteți profesor sau părinte. Dezvoltarea minorilor nu trebuie retrogradată exclusiv la școală, ci aplicată și acasă. În acest scop, este important ca părinții să fie sensibilizați la importanța de a lucra la punctele forte.

Ca și în școală sau în orice alt domeniu, această lucrare nu trebuie făcută în timp util, dar trebuie să o ținem în minte în zilele noastre. Părinții ar trebui să fie o referință pentru a ajuta la dezvoltarea abilităților emoționale ale copiilor lor.

În multe ocazii, nevoile cele mai legate de școală și performanțele copilului în ea sunt asistate acasă. Această sarcină este importantă, dar să nu uităm de managementul emoțional.

Pe măsură ce fiecare generație de copii pare să devină mai inteligentă, capacitățile lor emoționale și sociale par să scadă. De aici și importanța lucrului la Inteligența emoțională acasă.

Diferite studii arată că copiii cu abilități de inteligență emoțională sunt mai fericiți, mai încrezători, mai puțin agresivi și au, de asemenea, un succes mai mare în școală.

Activități de promovare a inteligenței emoționale

Gestionarea corectă a emoțiilor în timpul copilăriei are multiple beneficii. Și nu numai pentru copil, ci și pentru familia și contextul său cel mai apropiat, cum ar fi școala.

Acum, voi continua să detaliez o serie de instrumente pe care le putem folosi în zilele noastre pentru a îmbunătăți gestionarea emoțională.

Inside out (2015)

Acest film Disney Pixar este un instrument foarte bun pentru a lucra cu copiii, deoarece, fiind un film de animație, va fi mult mai plăcut să-l vizioneze.

În ea apar 5 dintre emoțiile de bază (bucurie, tristețe, furie, dezgust și frică), în lipsa surprizei că, fiind o emoție atât de sumară, scenariștii nu au știut să se încadreze în film.

Odată cu aceasta, își vor cunoaște emoțiile și vor învăța să înțeleagă că sentimentul emoțiilor negative nu este rău.

Dusul

Este o activitate de dezvoltat cu un grup de copii. Implică masarea reciprocă ca și cum ar fi primit un duș. Astfel, vor învăța că atingerea și mângâierile sunt un bun mod de a exprima afecțiune față de ceilalți.

Cutia de afecțiuni

Este un alt mod de a ne arăta afecțiunea față de colegi. Se poate face acasă, cu familia sau la școală cu alți colegi de clasă. În cutia pe care ei înșiși o aleg, vor depune diferite forme de afecțiune și afecțiune față de cei dragi.

Desenați fețe care exprimă emoții diferite

Această resursă este folosită cu copiii aflați în stadiul preșcolar și, de asemenea, cu cei care suferă de o tulburare a spectrului de autism (ASD). După ce fețele au fost desenate, ele pot fi atârnate într-un loc vizibil din clasă sau acasă. În acest fel, copiii vor putea indica ce emoție simt în acel moment.

Imită diferite emoții

Pe lângă reprezentarea lor pe hârtie, o resursă bună este, înainte de o oglindă, să imităm emoții diferite și să reflectăm asupra modului în care schimbarea expresiei noastre faciale. În acest fel, vor învăța să-i recunoască în fața lor și în cea a celorlalți.

Jurnalul emoțional

Este recomandat celor aflați în etapa pre-adolescență. Sunt încurajați să scrie în jurnal cum se simt atunci când se confruntă cu o situație pozitivă sau negativă. La această reflecție, ei pot adăuga de ce cred că se simt în acest fel și dacă consideră că este necesar să schimbi emoția, precum și ce pot face pentru a o schimba.

În fața unui eveniment de încărcătură emoțională deosebită și care este relevant pentru ei, prin teatralizare, ei pot fi ajutați să se conecteze cu emoția pe care o simt în acel moment și o pot numi, pe lângă detectarea motivului pentru care o simt.

Muzică

Acest exercițiu poate fi utilizat în orice etapă educațională. Ascultarea muzicii are efecte pozitive asupra bunăstării noastre. Trebuie să o alegeți pe cea care generează liniște, calm și pace interioară, astfel încât să le poată regla stresul și anxietatea. De asemenea, puteți alege piese muzicale care generează emoții precum bucuria.

În acest fel, nu lucrăm numai la gestionarea emoțională, dar și capacitatea de ascultare activă este promovată dacă la sfârșitul melodiei, reflectați asupra modului în care v-ați conectat cu emoțiile.

În plus, putem însoți această activitate, cântând și dansând. În acest fel, bunăstarea este generalizată la copii.

Gâsca emoțiilor

Bazat pe jocul tradițional de gâscă. Constă în reprezentarea emoțiilor diferite, pe măsură ce parcurgeți casetele. Restul colegilor de clasă vor putea să-l însoțească pe cel care reprezintă emoția corespunzătoare, caracterizând-o.

În acest fel, copiii vor realiza că există diferite modalități de a reprezenta o emoție și vor învăța să o detecteze pe fețele celorlalți.

Cărțile emoționale

Cu acest pachet de cărți, vor lucra la emoții și sentimente pentru a învăța să le etichetezi. Aceste cărți au o imagine care reprezintă expresia emoțională și, dedesubt, o scurtă descriere. Cărțile sunt întoarse cu fața în jos și, rulând un zar, veți avea o anumită funcție.

Aceste funcții vor fi alese de către facilitatorul activității, care va trebui să țină cont de nivelul copiilor. De exemplu: când ați experimentat ultima dată această emoție? Cum vă simțiți când o experimentați?

Rețeta emoțiilor

O activitate care admite diferite variante este rețeta emoțiilor. Este vorba despre realizarea unei rețete, ca și cum ar fi gătit, dar cu emoții diferite.

Pentru a face acest lucru, putem proiecta o rețetă în care ingredientele sunt emoțiile diferite, sau să alegem o singură emoție și să cerem copiilor să proiecteze o rețetă în care rezultatul final este emoția pe care vrem să o lucrăm.

Borcanul de vești pozitive

O activitate distractivă care poate fi făcută de toate vârstele este „Good News Jar”. Este o activitate care ne ajută să lucrăm bucuria cu copiii.

Pentru a face acest lucru, de fiecare dată când orice eveniment vesel are loc la copii (orice pentru ei este cauza bucuriei și pe care vor să le împărtășească), acesta va fi scris pe o bucată de hârtie și pus într-un borcan pe care îl vom avea în clasă în acest scop. .

Un moment bun pentru colectarea diferitelor știri pozitive poate fi adunarea, o dată pe săptămână. În acest fel, după ce a trecut timpul convenit (poate fi la sfârșitul mandatului), ne vom așeza împreună și vom scoate borcanul de știri.

Vom citi și aminti acele situații care ne-au făcut fericiți odată și cu toate, vom realiza un mural pe care îl vom împărtăși cu familiile.

Situații

• Obiectiv:

1. Verificați cum ar acționa grupul în anumite situații.
2. Promovează sentimente de empatie.

• Timp necesar: 45 minute, aproximativ.
• Mărimea grupului : mediu, aproximativ 20 de persoane. Dacă este mai puțin, va dura mai puțin timp.
• Loc: cameră sau sală mare în care fiecare persoană are spațiu pentru a lucra individual.
• Materiale necesare: cărți cu imagini sau știri (în funcție de vârsta și nivelul grupului).
• Pași de urmat:

1. Facilitatorul grupului va explica faptul că va prezenta grupului o serie de situații și că fiecare, individual, trebuie să se gândească la fiecare dintre ele. Poate fi atașată o listă de întrebări, cum ar fi următoarele: ce sentimente sunt persoanele care apar, cum crezi că se simt, cum te-ai simți în locul lor, ce ai face dacă le-ai fi etc.
2. Li se acordă timp pentru a răspunde individual, apoi urmează o discuție de grup.

• Altele: este important să abordați cu atenție această activitate în funcție de grupul la care se adresează. De asemenea, puteți alege situațiile în funcție de problema pe care doriți să o abordați într-un anumit mod.

În acest caz, reflecția este propusă în primul rând individual și apoi în grup. Această condiție poate fi modificată și făcută mai întâi în subgrupuri și apoi în întreaga dezbatere mondială sau poate fi realizată direct într-o dezbatere largă.

Bibliografie

1. Goleman, D. (2002). Inteligenta emotionala. Editorial Kairos.
2. Goleman, D. (1999). Practica inteligenței emoționale. Editorial Kairos.
3. GROP (2009). Activități pentru dezvoltarea inteligenței emoționale. Barcelona: Parramón.
4. Ibarrora, B. (2003). Povești de simțit. Educați emoțiile. Madrid: SM.
5. Pe dos. (2015). Disney Pixar.
6. Lozano-González, L., García-Cueto, E., Lozano-Fernández, LM, Pedrosa, I. și Llanos, A. (2011). Tulburări afective la școală. Ghid pentru programul școlar pentru dezvoltare emoțională (PEDE). Ministerul Educației și Științei.
7. Núñez Pereira, C. și Valcárcel, R. (2013). Emoţional. Spune ce simți. Madrid: Cuvinte cu aripi.