VIKTOR FRANKL: BIOGRAFIE, SENSUL VIEȚII, LOGOTERAPIE, CONTRIBUȚII - PSIHOLOGIE - 2025

Viktor Frankl (1905 - 1997) a fost un psihiatru și psihoterapeut austriac faimos pentru dezvoltarea unei metode de psihanaliză cunoscută sub numele de „logoterapie”. De asemenea, este cunoscut pentru că a scris cartea Căutarea semnificației omului, în care a explicat bazele abordării sale terapeutice și a povestit experiențele pe care le-a trăit ca prizonier în lagărul de concentrare de la Auschwitz.

Viktor Frankl este cunoscut în mod obișnuit ca tatăl „școlii a treia vieneză”, primele două fiind cele fondate de Sigmund Freud și Alfred Adler. Ideea sa cea mai importantă este că motivatorul principal în viața oamenilor este căutarea unui sens unic. De aceea, pentru el, psihoterapia trebuie să ajute indivizii să-și găsească scopul vital.

Sursa: prof. Dr. Franz Vesely

Interesul lui Frankl pentru psihologie și psihiatrie era evident din primii ani; dar conceptele care mai târziu vor forma bazele logoterapiei nu au pus mâna până nu a trebuit să-și petreacă timpul ca prizonier la Auschwitz. Acolo, văzând suferința din jurul său, a teoretizat că deținuții care aveau un sens în viață au mai multe șanse să supraviețuiască.

După eliberare, Frankl s-a întors la Viena, fiind unul dintre puținii supraviețuitori ai lagărului de concentrare nazist. Odată întors în orașul natal, și-a scris faimoasa lucrare povestind ceea ce a experimentat și a început să predea la diferite universități pe noile sale teorii terapeutice. În același timp, a ocupat și funcția de director al departamentului de neurologie al Spitalului Policlinic al orașului.

Biografie

Viktor Emil Frankl s-a născut pe 26 martie 1905 la Viena, capitala Austriei. Părinții lui erau de origine evreiască și amândoi dețineau funcții publice în oraș. Încă din primii ani de viață, a arătat un mare interes pentru psihologie; și din acest motiv, după ce a absolvit institutul local în 1923, a intrat la Universitatea din Viena pentru a studia medicina și psihiatria.

Odată ajuns în universitate, a devenit interesat în special de subiecte precum depresia și sinuciderea. La început a studiat teoriile lui Sigmund Freud și Alfred Adler, creatori ai celor mai importante curente de psihoterapie din acea perioadă în Austria. Cu toate acestea, gândurile ei au deviat curând de la acești doi terapeuți.

În anii săi la universitate, a început să vorbească și să țină ședințe cu liceeni, într-o asemenea măsură încât a reușit să elimine aproape complet încercările de sinucidere în zona în care a lucrat. Din această cauză, după absolvire a obținut funcția de director al departamentului de prevenire a sinuciderilor din Spitalul General din Viena.

După patru ani acolo și după ce a tratat mii de oameni în acest moment, Viktor Frankl a trebuit să-l abandoneze din cauza antisemitismului vremii. Mai târziu, a obținut un loc de muncă ca director al departamentului de neurologie de la Spitalul Rothschild, unul dintre puținele centre care au permis evreilor să practice medicina la acea vreme.

Viața sub stăpânirea nazistă

Prizonierii din lagărul de la Mauthausen au fost eliberați la 5 mai 1945.

La scurt timp după ce și-a asumat funcția de director de neurologie la spitalul Rothschild, Viktor Frankl și rudele sale (inclusiv părinții, fratele său și soția sa) au fost trimiși în 1942 în lagărul de concentrare de la Thereisienstadt, situat în Germania. .

În interiorul acestui lagăr de concentrare, tatăl lui Frankl a murit la șase luni de la sosire. În următorii trei ani, Viktor și restul familiei sale au fost transferați de până la patru ori între diferite lagăre de concentrare. Soția sa a murit la Bergen - Belsen, în timp ce fratele și mama sa au murit la Auschwitz.

Însuși Viktor Frankl a petrecut câteva luni în acest ultim lagăr de concentrare, de unde a fost eliberat în 1945. Cu toate acestea, în acest timp psihologul a decis să se concentreze pe a face tot ceea ce a putut și a încercat să evite încercările de sinucidere ale însoțitorilor săi. , o practică care era foarte frecventă în rândul prizonierilor.

În interiorul lagărelor de concentrare, Viktor Frankl a început să dezvolte teoriile care vor forma ulterior logoterapia. În plus, a încercat să găsească sens în propria sa viață în acel moment, așa că s-a concentrat pe extinderea informațiilor pe care dorea să le capteze în următoarea sa carte, neterminată la momentul capturării sale.

Experiență în lagărele de concentrare

Viktor frankl

Viktor Frankl a fost unul dintre puținii supraviețuitori ai lui Auschwitz, cel mai mare lagăr de concentrare din Germania nazistă. În acest timp a încercat să ajute cât mai mult posibil restul prizonierilor; și a făcut acest lucru încurajându-i să se concentreze pe amintiri, gânduri și scene pozitive.

Din experiențele sale cu ceilalți prizonieri și propria suferință, Frankl a pus bazele pentru ceea ce mai târziu va deveni cunoscut drept „a treia școală vieneză de psihoterapie”. Acest psiholog credea că, chiar și în condiții grave, viața ar putea avea încă un sens, iar suferința a avut sens.

Bazându-se pe experiențele sale din Auschwitz, Viktor Frankl a scris Omul Căutarea Sensului, o carte care a detaliat perspectiva sa asupra vieții și a ororilor pe care le-a trăit acolo. Mai târziu, în anii săi de mai târziu, a revenit la predarea la diferite universități din întreaga lume, a publicat numeroase cărți și a primit zeci de diplome onorifice de la instituții atât de celebre precum Harvard.

Înțelesul conceptului de viață

Unul dintre cele mai importante principii ale teoriilor lui Viktor Frankl este cel al sensului vieții. Potrivit acestui psiholog, oamenii pot găsi un scop în existența noastră, asumându-ne responsabilitatea pentru noi înșine și pentru ceilalți. Pe de altă parte, este necesar să găsim un „de ce”, pentru a putea răspunde provocărilor care apar în viața noastră de zi cu zi.

Pentru Frankl, unul dintre cele mai importante elemente ale existenței noastre este libertatea. Cu toate acestea, acest autor nu a înțeles acest concept într-un mod tradițional, dar a considerat că oamenii sunt capabili să ne mențină independența și libertatea spirituală chiar și în situațiile cele mai extreme, și în ciuda faptului că sunt limitați fizic.

În timpul încercărilor pe care le-a suferit la Auschwitz și în celelalte lagăre de concentrare în care a trăit, Frankl a descoperit că scopul său în viață era să îi ajute pe ceilalți să-și găsească propriile lor. Astfel, în Căutarea semnificației omului și în restul lucrărilor sale ulterioare, a explorat acest concept în profunzime. În continuare vom vedea care sunt componentele sale cele mai importante.

1- Trăiește decisiv

Una dintre cele mai importante componente ale sensului vieții este capacitatea de a acționa în conformitate cu propriile valori. Chiar și în cele mai extreme circumstanțe, Frankl credea că oamenii erau capabili să aleagă și să se comporte liber. Principalul instrument pentru a realiza acest lucru este determinarea.

Pentru acest psiholog, principalul instrument pe care îl avem pentru a face față provocărilor care apar în zilele noastre este decizia de a lupta pentru ceva în special. În acest fel, cu motivația potrivită, putem combate problemele și putem merge mai departe chiar și în cele mai dificile circumstanțe.

2- Găsiți un sens pentru suferință

Viktor Frankl explică în cartea sa Căutarea semnificației omului că nu toate tipurile de suferință sunt la fel de dureroase. Pentru acest psihoterapeut, atunci când găsim un motiv pentru a îndura acele probleme cu care trebuie să ne confruntăm, capacitatea noastră de a rezista durerii crește semnificativ.

Din același motiv, Frankl a apărat ideea că nu este nimic mai rău decât să perceapă că propria suferință este absurdă și nu are sens. Din acest motiv, propunerea sa terapeutică s-a concentrat pe găsirea unui sens pentru problemele pe care trebuie să le întâmpinăm, astfel încât să le putem vedea ca pe o provocare și nu ca pe o nenorocire.

3- Sensul vieții este personal

În cele din urmă, Viktor Frankl a crezut că nu există un singur simț al vieții, ci că fiecare trebuie să își găsească propria. Din această cauză, nu este posibil să o căutăm în cărți, în obiective impuse din afară, în familie sau prieteni sau în societate. Unul dintre principalele noastre obiective în viață ar trebui să fie, prin urmare, să găsim ceea ce ne va oferi un scop.

Dar, pe ce este sensul vital al fiecărui bazat? Pentru Frankl, aceasta va depinde de elemente precum valorile noastre, personalitatea noastră, gusturile, istoria și deciziile noastre. Prin urmare, este esențial să ne amintim că fiecare zi este o oportunitate de a acționa liber și de a căuta ceea ce este cu adevărat important pentru noi.

logoterapie

După ce a trecut prin Auschwitz, Frankl și-a creat propriul stil de terapie, care a devenit cunoscut sub numele de „logoterapie”. S-a bazat pe ideea că motivația umană principală a fost ceea ce el a numit „dorința de sens”, ceea ce s-a tradus în nevoia de a găsi sens în viața noastră. Prin urmare, principalul său scop terapeutic a fost de a ajuta oamenii să o găsească.

În scrierile sale despre logoterapie, Viktor Frankl a descris trei proprietăți fundamentale pe care și-a bazat abordarea clinică:

- Toți oamenii au o bază sănătoasă. Această idee se opune celor ale lui Freud și Adler, care credeau că mintea umană are o disfuncție de bază care trebuie rezolvată prin terapie.

- Obiectivul principal al oamenilor este să îi ajute pe ceilalți să-și descopere propriile resurse și să se apere pentru ei înșiși din baza lor sănătoasă.

- Viața poate fi plină de sens și de scop, dar acest lucru nu înseamnă că ne va oferi și fericire sau că putem ajunge la un punct în care nu trebuie să ne confruntăm cu dificultăți.

Pe de altă parte, logoterapia descrie, de asemenea, diferite moduri de a găsi sens pentru viața cuiva. Pentru Frankl, acest lucru se poate realiza în trei moduri diferite: prin muncă sau lucrări în sine, prin anumite experiențe sau relații sau pur și simplu printr-o atitudine pozitivă față de suferință, care în multe cazuri este inevitabilă.

În plus, logoterapia pune un accent deosebit pe libertatea umană, care pentru acest autor a fost absolută și poate fi găsită chiar și în cele mai dificile circumstanțe. Potrivit lui Frankl, nici măcar situații atât de dure precum cele experimentate în lagărele de concentrare naziste ar putea jefui o persoană cu capacitatea de a alege, ceea ce în aceste cazuri se traduce în posibilitatea de a alege o interpretare pozitivă a realității.

Din acest motiv, logoterapia pune un accent deosebit pe căutarea propriilor valori, sensul vieții, capacitatea de a alege în fața suferinței și dorința de a acționa cu un scop.

Alte contribuții

În ciuda faptului că a concentrat o mare parte din lucrările sale și lucrările sale asupra sensului vieții și a modului de a o găsi, Viktor Frankl a petrecut, de asemenea, mult timp studiind alte subiecte înrudite. Astfel, de exemplu, primii ani de carieră s-au bazat pe înțelegerea unor fenomene precum depresia, tulburările mentale și suicidul, subiect care îl preocupă în special.

Pe lângă aceasta, Frankl a scris și despre mai multe subiecte metafizice, cum ar fi filozofia existențială, patologiile psihologice în general și natura relației dintre corp, suflet și minte.

Pe de altă parte, ideile și lucrările acestui psihoterapeut au pus bazele multor concepții care ulterior vor deveni parte a psihologiei umaniste, primul curent terapeutic care a văzut oamenii într-un mod pozitiv. Acest lucru este în contrast cu abordările psihanalitice, care credeau că ființa umană are o natură negativă care trebuie îmbunătățită prin terapie.

joacă

Viktor Frankl nu a fost un autor deosebit de prolific. Cu toate acestea, unele dintre lucrările sale au devenit foarte importante de-a lungul timpului. Cele mai importante sunt următoarele:

- Omul în căutarea sensului (1946).

- Doctorul și sufletul (1955).

- Psihoterapie și existențialism (1967).

- Voința de a face sens (1988).

- Ce nu este scris în cărțile mele. Amintiri (ediție postumă, anul 2000).

- Omul în căutarea sensului final (1997).

Referințe

1. „Viktor Frankl (1905-1997)” în: Bună terapie. Preluat pe: 05 noiembrie 2019 de la Good Therapy: goodtherapy.com.
2. „O imagine de ansamblu asupra logoterapiei lui Viktor Frankl” în: VeryWell Mind. Preluat pe: 05 noiembrie 2019 de la VeryWell Mind: verywellmind.com.
3. „Viktor Frankl” în: Autori celebri. Preluat pe: 05 noiembrie 2019 de la Autori celebri: famousauthors.org.
4. „Viktor Frankl” în: Britannica. Preluat pe: 05 noiembrie 2019 de la Britannica: britannica.com.
5. „Viktor Frankl” în: Wikipedia. Adus la: 05 noiembrie 2019 de pe Wikipedia: en.wikipedia.org.