TEORIA MINȚII: CEEA CE ESTE, DEZVOLTARE, ACTIVITĂȚI CARE SĂ O LUCREZE - PSIHOLOGIE - 2025

Teoria minții este o abilitate cognitivă și socială , care ne permite să detecteze și să înțeleagă stările emoționale, atât propria noastră și pe cele ale altor persoane. De asemenea, include capacitatea de a înțelege gândurile, emoțiile, dorințele, credințele și cunoștințele la alți indivizi, astfel încât achiziția sa este esențială pentru a funcționa corect într-un mediu social.

Teoria minții se dezvoltă în copilărie la majoritatea indivizilor, iar dobândirea ei ne permite să înțelegem că gândurile, credințele și emoțiile altor oameni pot fi diferite de ale noastre. Din acest motiv, această capacitate este considerată a fi baza empatiei; și datorită ei putem încerca să înțelegem motivațiile și nevoile celorlalți.

Sursa: pexels.com

Teoria minții este numită astfel, deoarece toate ideile noastre despre ceea ce ar putea gândi altcineva sunt imposibil de verificat. În schimb, trebuie să ne folosim de predicțiile noastre pentru a ne raporta la alți oameni în mod corect, pe baza a ceea ce spun ei, a modului în care acționează și a ceea ce știm despre personalitatea, motivațiile și intențiile lor.

Lipsa teoriei minții sau deficitul acestei abilități este una dintre principalele caracteristici ale tulburărilor de dezvoltare, cum ar fi autismul sau sindromul Asperger. Persoanele cu această problemă întâmpină mari dificultăți în a înțelege sentimentele, intențiile și ideile celorlalți, de multe ori nu se pot raporta corect la mediul lor.

În acest articol vom vedea exact cum funcționează teoria minții, cum să o dezvoltăm și cum este legată de unele tulburări mentale.

Care este teoria minții?

Teoria minții se bazează pe ideea că singurul lucru pe care îl putem observa direct sunt propriile noastre gânduri. Prin urmare, în legătură cu ceilalți, trebuie să presupunem că au un creier diferit de al nostru și că emoțiile, ideile, motivațiile și nevoile lor sunt, de asemenea, diferite.

În mod normal, în interacțiunile noastre cu alți oameni, acceptăm că mințile altora sunt similare cu ale noastre. Cu toate acestea, datorită teoriei minții, putem încerca să înțelegem acele aspecte în care ne diferențiem, astfel încât să ne putem raporta corect la ceilalți, să le înțelegem intențiile și să le prezicem sau să explicăm acțiunile lor.

Deși această abilitate pare evidentă și universală, adevărul este că dezvoltarea ei se întinde pe mai mulți ani și necesită un mediu social și educațional adecvat. Conform cercetărilor în psihologia copilului, copiii nu încep să dobândească teoria minții decât după câteva luni de la naștere; iar acest lucru nu se dezvoltă pe deplin până la sfârșitul adolescenței.

Un concept strâns legat este cel al empatiei. În cadrul psihologiei, această abilitate este cunoscută drept „luarea perspectivei emoționale”, în timp ce teoria minții este numită „luarea perspectivei cognitive”. Ambele sunt necesare pentru a ne pune în locul altei persoane și a fi capabili să le înțelegem, dar nu trebuie să meargă întotdeauna mână în mână.

În ultimii 35 de ani, cercetările asupra teoriei minții au devenit mult mai sofisticate și mai ample. Unii dintre ei încearcă să înțeleagă cum este procesul dezvoltării acestei abilități, în timp ce alții studiază aspectul unora dintre componentele sale la animalele inferioare. Alții, din partea lor, încearcă să înțeleagă influența acestei abilități în toate tipurile de boli mintale.

Cum se dezvoltă?

Conform cercetărilor asupra acestei abilități, cea mai mare dezvoltare a teoriei minții apare atunci când copiii au între 3 și 5 ani. Cu toate acestea, există mulți factori care pot influența acest proces, determinând variația timpului pentru fiecare individ, iar rezultatele sunt, de asemenea, diferite.

De exemplu, unele cercetări în această privință sugerează că elemente precum numărul de frați pe care un copil îl are, sexul sau mediul în care se mișcă își pot modifica foarte mult nivelul de teorie a minții.

Dar cum se dezvoltă exact această abilitate? Cercetătorii consideră că principalul factor este practicarea interacțiunilor sociale. Copiii își petrec o mare parte din timp jucând roluri, spun povești și pur și simplu interacționând cu părinții, educatorii și colegii lor. Toate aceste acțiuni îi ajută să realizeze că fiecare persoană are caracteristici și moduri de gândire diferite.

De obicei, dezvoltarea abilităților legate de teoria minții este progresivă și secvențială, devenind mai accentuată de-a lungul anilor. În majoritatea cazurilor, nu se termină de dezvoltare până la adolescență, deși înainte de aceasta multe dintre elementele sale sunt deja funcționale.

Etapele teoriei minții

Un studiu a descoperit că copiii și adolescenții trec de obicei prin cinci faze diferite în teoria lor a procesului de dezvoltare a minții. Aceste etape sunt măsurate în funcție de faptul dacă individul poate sau nu îndeplini o sarcină specifică, legată de unele dintre capacitățile pe care această facultate le acordă.

Etapele prin care trece dezvoltarea teoriei minții sunt următoarele:

- Înțelegeți că motivele pentru care o persoană dorește ceva ar putea fi diferite de la un individ la altul.

- Înțelegeți că fiecare persoană poate avea credințe diferite despre aceeași situație sau element.

- Înțelegeți că nu toată lumea poate spune că ceva este adevărat.

- Descoperiți că oamenii sunt capabili să cuprindă credințe false sau incorecte despre lume sau despre unele elemente ale acesteia.

- Înțelegeți că indivizii pot avea emoții pe care nu le arată în exterior sau chiar că pot acționa într-un fel, în ciuda dorinței de a face altceva.

Pe lângă acestea, studiile referitoare la teoria minții au dezvăluit că poate fi instabilă. Aceasta înseamnă că oamenii pot înțelege stările mentale ale altora în unele situații, dar au probleme în realizarea ei în altele. Acest lucru explică de ce, deși copiii pot depăși cele mai multe sarcini legate de această abilitate până la vârsta de 4 ani, teoria minții se dezvoltă până la adolescență.

Activități de lucru

Majoritatea copiilor dezvoltă teoria minții pe cont propriu la un ritm normal. Cu toate acestea, în unele ocazii poate fi benefic pentru ei să desfășoare activități special concepute pentru consolidarea acestei capacități. Aici vom vedea o listă cu unele dintre cele mai eficiente.

1- Citiți

Încurajarea lecturii copiilor are multe avantaje; dar una dintre cele mai puțin cunoscute este că această activitate îmbunătățește abilitățile legate de teoria minții.

Citind povești fictive, copiii pot intra în capul personajelor dintr-un roman și să înțeleagă motivațiile, emoțiile și gândurile lor într-un mod care este foarte dificil de realizat în lumea reală.

2- Jocuri de rol

Un joc de rol este o activitate în care cei implicați se prefac că sunt alți oameni. Este ceva pe care copiii îl fac în mod spontan, de exemplu atunci când se prefac că sunt medici, profesori sau astronauți.

Prin încurajarea jocurilor de rol la cei mici, aceștia își pot consolida teoria minții prin faptul că trebuie să descopere ce ar face un altul într-o situație specifică și să o atingă în timp ce se bucură.

3- Joacă-te ascunzătoare

Ascunderea și căutarea pot părea un joc foarte nevinovat; Dar, în realitate, cu această activitate copiii consolidează unele abilități foarte importante ale empatiei lor cognitive.

Când trebuie să descoperiți unde se ascund colegii de joacă, trebuie să vă puneți în pantofi și să încercați să ghiciți care sunt intențiile lor, cunoașterea mediului înconjurător și preferințele personale.

Teoria minții în autism

Tulburările din spectrul autismului (dintre care cele mai importante sunt autismul și sindromul Asperger) sunt probleme fără o cauză necunoscută care provoacă tot felul de dificultăți în viața persoanelor care suferă de ele. Deși afectează multe domenii diferite, tocmai una dintre cele mai deteriorate este teoria minții.

Conform cercetărilor în această privință, persoanele cu o tulburare a spectrului de autism au multe probleme punându-se în pragul altor persoane, înțelegând diferențele lor și înțelegând fenomene precum emoțiile, gândurile și modul lor de a vedea lumea.

Se crede că dificultățile teoretice ale persoanelor cu o tulburare a spectrului de autism sunt legate de o deficiență genetică, de aceea este foarte dificil pentru acești indivizi să se îmbunătățească în acest aspect. Cu toate acestea, în ultimele decenii s-au dezvoltat unele tehnici care pot atenua într-o oarecare măsură consecințele acestui deficit.

Pe de altă parte, s-a dovedit, de asemenea, că dacă persoanele cu o tulburare a spectrului de autism primesc ajutor și instruire de la o vârstă fragedă, abilitățile lor de empatie emoțională și cognitivă se pot îmbunătăți mult.

Din această cauză, este esențial ca copiii și adulții din acest grup să primească tot sprijinul posibil, astfel încât să poată duce vieți cât mai satisfăcătoare.

Referințe

1. „Cum teoria minții ne ajută să-i înțelegem pe alții” în: VeryWell Mind. Preluat pe: 30 octombrie 2019 de la VeryWell Mind: verywellmind.com.
2. „Teoria minții: înțelegerea altora într-o lume socială” în: Psychology Today. Preluat pe: 30 octombrie 2019 de la Psychology Today: psychologytoday.com.
3. "Ce este teoria minții în psihologie?" în: Thought Co. Extras pe: 30 octombrie 2019 de la Thought Co: thinkco.com.
4. „Autismul și teoria minții” în: Medical Xpress. Preluat pe: 30 octombrie 2019 de la Medical Xpress: medicalxpress.com.
5. „Teoria minții” în: Wikipedia. Preluat pe: 30 octombrie 2019 de pe Wikipedia: en.wikipedia.org.