MILTON H. ERICKSON: BIOGRAFIE ȘI TEORII - PSIHOLOGIE - 2025

Milton H. Erickson (1901 - 1980) a fost un psihiatru american care a intrat în istorie pentru a revoluționa înțelegerea subconștientului nostru și pentru a fi unul dintre pionierii în aplicarea hipnozei ca instrument terapeutic într-un context clinic serios.

Milton H. Erickson specializat în terapia familială și utilizarea hipnozei clinice. În timpul carierei sale profesionale a fondat organizații precum Societatea Americană pentru Hipnoză Clinică și a participat la crearea altor societăți precum American Psychological Association sau American Psychopathological Association.

Sursa: De autor necunoscut - anuare de liceu, domeniu public

Cea mai importantă contribuție a lui Erickson la domeniul psihologiei a fost concepția sa despre mintea subconștientă, precum și modul în care a lucrat direct cu ea. Terapeuții din vremea sa au încercat să acceseze această parte a creierului prin ședințe lungi de conversoterapie, cu instrumente precum psihanaliza.

Milton H. Erickson, pe de altă parte, a aplicat hipnoza într-un context clinic și a făcut pași mari în acest domeniu, fiind capabil să vindece mulți pacienți pe care alți terapeuți de frunte i-au demis ca fiind imposibili.

Contribuțiile sale au avut o influență mare în multe domenii diferite, cum ar fi terapia familială, programarea neurolingvistică, terapia scurtă sau terapia sistemică.

Biografie

Primii ani

Milton Hyland Erickson s-a născut pe 5 decembrie 1901 în Aurum, Nevada (Statele Unite). Copilăria sa a fost destul de dificilă, întrucât a suferit o serie de boli foarte grave, care i-au lăsat sănătatea grav slăbită. Erickson a susținut că abia își amintea nimic din primii ani și că o mare parte dintre ei au trecut într-un fel de „transe auto-hipnotice”.

La 17 ani, Milton H. Erickson s-a îmbolnăvit de poliomielită, o afecțiune care a pretins multe vieți la acea vreme. Consecințele acestei boli l-au determinat să-și piardă o mare parte din mobilitate, într-o asemenea măsură încât medicii au crezut că nu va supraviețui. Cu toate acestea, această experiență s-ar dovedi esențială pentru dezvoltarea carierei sale.

Când a fost culcat cu o boală, abia în stare să se miște sau să vorbească, a început să observe limbajul corpului în comunicarea cu ceilalți. În plus, Erickson a susținut că, în acest moment, a început să aibă „amintiri corporale” ale mișcărilor pe care le putea face anterior cu ușurință.

Pentru a încerca să combată boala, Milton Erickson a început să se concentreze asupra acestor amintiri trupești și, treptat, a început să-și recapete controlul asupra corpului său, până în punctul în care a putut să vorbească și să-și miște din nou brațele normal. Exercitarea forței superioare a corpului a fost recomandată de GP-ul său, pe care Erickson l-a luat foarte în serios.

Pentru a se recupera cât mai curând posibil, acest psihiatru a planificat să facă o excursie în canoe de 1600 de kilometri, astfel încât să-și poată întări corpul și să urmeze colegiul. După această aventură periculoasă, Erickson a putut să meargă din nou cu ajutorul unui baston, iar el a mers la Universitatea din Wisconsin pentru a studia medicina și psihiatria.

Studii și descoperire de hipnoză

În timpul său ca student în Wisconsin, Milton H. Erickson a început să cerceteze efectele sugestiei asupra experienței umane. În scurt timp a descoperit hipnoza, care era un domeniu relativ necunoscut chiar și pentru psihiatri, și a devenit interesat de acest subiect.

Erickson și-a dat seama curând că poate folosi auto-hipnoza ca o modalitate de a combate durerea poliomielitei, care potrivit propriilor mărturii a fost foarte intensă. Astfel, utilizarea autosugestiei i-a permis să ducă o viață mai mult sau mai puțin normală pentru o lungă perioadă de timp și l-a ajutat să-și perfecționeze cunoștințele despre acest domeniu.

Încă din anii 1930, Milton H. Erickson începuse să-și facă un nume în cercurile psihiatrice din Statele Unite. Munca sa asupra hipnozei și a modului său unic de aplicare a acesteia în terapie i-au câștigat o mare reputație, motiv pentru care a început să profeseze ca psihiatru la diferite universități în timp ce preda.

Începeți în practica privată

În 1948, Milton H. Erickson s-a mutat la Phoenix din motive medicale, din cauza vremii bune din acest oraș. Un an mai târziu, a trebuit să înceapă să facă terapie în propria casă, deoarece starea ei fizică a continuat să se înrăutățească și a sfârșit să folosească un scaun cu rotile, suferind în mod constant dureri excretoare.

După propriul său cont, Erickson a folosit tehnici de autohipnoză în fiecare dimineață pentru a reduce intensitatea durerii sale și a fi capabil să facă față sarcinilor din zi în mod corespunzător. Datorită acestui fapt, el a putut continua să-și perfecționeze cunoștințele și a adus mai multe contribuții importante în domeniul psihiatriei.

Printre altele, în 1957 a fondat Societatea Americană pentru Hipnoză Clinică și a funcționat ca președinte pentru câțiva ani. De asemenea, el a înființat American Journal of Clinical Hypnosis, prima publicație din Statele Unite care a tratat acest subiect, și a servit ca redactor pentru un deceniu.

Anul trecut

Deși starea lui fizică a continuat să se deterioreze, Milton H. Erickson a rămas extrem de activ de-a lungul vieții. De exemplu, în deceniile de la începerea practicii sale private, a scris sute de articole și cinci cărți despre hipnoza clinică și aplicarea acesteia.

În plus, el a continuat să dea seminarii și clase pe această temă, călătorind mai întâi în întreaga lume și mai târziu primind studenți în propria casă, odată ce nu a mai putut părăsi din cauza sănătății sale. Cu câteva zile înainte de moartea sa, el lucra în continuare cu studenți și a devenit extrem de respectat în cadrul comunității psihiatrice.

Pe de altă parte, Erickson a obținut faima pentru a putea trata cazuri extrem de grave pe care niciun alt terapeut nu le-ar putea rezolva. Acest lucru a dus la aplicarea multor dintre tehnicile sale în alte forme de terapie, în așa fel încât influența sa să fie resimțită și astăzi.

Teorie și hipnoză

Abordarea lui Milton H. Erickson a terapiei a fost extrem de neconvențională pe vremea sa, chiar și pentru cei care au practicat și hipnoză. Atât de mult, încât metoda sa de a lucra cu diferite patologii psihologice este cunoscută astăzi drept „hipnoză ericksoniană”, aceasta fiind o ramură independentă din alte discipline similare.

Hipnoza tradițională se bazează pe ideea că putem comunica direct cu mintea subconștientă a unei persoane în anumite momente, cunoscute sub numele de „stări de transă”. Din acest motiv, hipnoterapeuții încearcă, de obicei, să inducă o transă direct la pacienții lor pentru a aplica sugestii, care sunt ceea ce va provoca o schimbare în comportament, emoții sau gândire.

Cu toate acestea, Milton Erickson credea că mintea subconștientă ascultă întotdeauna și, prin urmare, putem comunica cu ea chiar și atunci când persoana nu este într-o stare de transă. Toate tehnicile sale terapeutice au avut ca scop atingerea indirectă a acestei părți a minții și fără a genera rezistență din partea pacientului.

Astfel, în timp ce alți hipnoterapeuți au utilizat tehnici precum relaxarea sau inducțiile profunde pentru a-și introduce pacienții în transă, Erickson a folosit instrumente total diferite. De exemplu, el a vorbit cu clienții săi folosind povești metaforice, care la suprafață păreau irelevante, dar conțineau de fapt sugestii hipnotice ascunse.

În acest videoclip îl putem vedea pe Erickson într-un interviu vorbind despre diferite concepte ale teoriei sale:

Utilizarea confuziei

Unul dintre cele mai cunoscute instrumente din repertoriul lui Erickson a fost cel al confuziei. Folosind povești aparent inutile sau folosind alte dispozitive destinate să confunde mintea conștientă a persoanei, acest terapeut a fost capabil să-și pună pacienții în transă sau să le ofere sugestii fără să își dea seama.

Printre aceste instrumente, cea mai importantă a fost inducerea prin strângere de mână. Milton H. Erickson a dezvoltat o tehnică care i-a permis să creeze confuzie în oameni, doar prin strângerea mâinilor, în așa fel încât să poată profita de acest gest aparent inofensiv pentru a le pune într-o stare de hipnoză profundă.

Se spune că eficacitatea acestei metode a fost atât de mare încât, spre sfârșitul vieții, cunoscuții săi au evitat să-i strângă mâna pentru a-l saluta, pentru a-l împiedica să le hipnotizeze. Ulterior, terapeuți precum Richard Bandler (unul dintre creatorii NLP) au început să folosească versiunile proprii ale acestei tehnici, care astăzi a devenit foarte populară în cercurile de hipnoză.

Pe de altă parte, Erickson a fost de asemenea capabil să confunde mintea conștientă doar vorbind, folosind de exemplu tehnici precum falsa dilemă. În acest instrument, pacientului i se prezintă două opțiuni convenabile pentru psihiatru, oferindu-i astfel o senzație falsă că poate alege ceea ce se va întâmpla în timp ce îl direcționează către rezultatul dorit.

joacă

În ciuda problemelor grave pe care le-a avut de-a lungul vieții, Milton H. Erickson a avut o carieră foarte prolifică și a publicat peste 140 de articole în care și-a adunat descoperirile despre hipnoză. Pe de altă parte, a publicat și cinci cărți, dintre care cele mai importante sunt următoarele:

- Realități hipnotice (1976).

- Omul din februarie (1989).

Referințe

1. „Milton Erickson Biography” în: Bună terapie. Preluat pe: 17 aprilie 2020 de la Good Therapy: goodtherapy.org.
2. „Milton Erickson Biography” în: Totally History. Preluat pe: 17 aprilie 2020 din Totally History: totalhistory.com.
3. „Biografia lui Milton H. Erickson” în: The Milton H. Erickson Foundation. Preluat pe: 17 aprilie 2020 de la Fundația Milton H. Erickson: erickson-foundation.org.
4. „Milton Erickson” în: Psihologi celebri. Preluat pe: 17 aprilie 2020 de la Psihologi celebri: famouspsychologists.org.
5. "Milton H. Erickson" în: Wikipedia. Adus pe: 17 aprilie 2020 de pe Wikipedia: en.wikipedia.org.