CONTRACONDIȚIONARE: CARACTERISTICI ȘI MODUL DE FUNCȚIONARE - PSIHOLOGIE - 2025

Counterconditioning este o procedură clasică condiționare caracterizată prin utilizarea ca un element de stimul condiționat care are un motivaționale semn opus. Este o tehnică de învățare care se concentrează pe asocierea a doi stimuli opuși pentru a modifica răspunsul la unul dintre ei.

În prezent, contra-condiționarea este o tehnică utilizată pe scară largă în psihoterapie. Concret, este unul dintre cele mai utilizate elemente terapeutice în terapia cognitiv comportamentală.

Acest articol explică în detaliu în ce constă contra-condiționarea, utilizarea acestuia este exemplificată și utilizările terapeutice ale acesteia în domeniul psihologiei sunt revizuite.

Bazele contra-condiționării

Contra-condiționarea este o tehnică specifică a condiționării clasice. Aceasta constituie o procedură de învățare care se dezvoltă prin asocierea stimulilor.

În acest sens, condiționarea clasică se caracterizează prin realizarea asocierilor prin stimuli neutri. Adică, un stimul care nu are niciun sens motivațional pentru persoană este asociat cu un alt stimul pentru a genera un răspuns.

De exemplu, atât animalele, cât și oamenii pot dezvolta un proces clasic de condiționare dacă, înainte de a mânca, ascultă mereu aceeași melodie.

Pe măsură ce asocierea dintre mâncare și sunet se repetă, percepția melodiei va genera senzații mai mari de foame sau mâncare.

Această situație poate fi generată în multe situații diferite în viața de zi cu zi a oamenilor. Puteți asocia un miros cu o persoană specială și gândiți-vă la ea de fiecare dată când este perceput mirosul.

Contracondiționarea, deși utilizează principiile de învățare ale condiționării clasice, prezintă o diferență importantă.

În acest sens, contra-condiționarea nu se concentrează pe asocierea unui stimul neutru cu un stimul motivațional, ci se bazează pe asocierea a doi stimuli motivaționali opuși.

caracteristici

Contra-condiționarea constituie orice tip de procedură de condiționare clasică în care un element care are un semn motivațional opus subiectului este folosit ca stimul condiționat.

Cu alte cuvinte, contra-condiționarea folosește un stimul condiționat asociat cu un răspuns apetisant. La fel ca utilizarea unui stimul condiționat într-o nouă achiziție în care este asociat cu un stimul aversiv necondiționat.

Pentru realizarea contra-condiționării, se realizează următoarele acțiuni:

Procedura de condiționare aversivă convențională

Un ton (stimul condiționat) este asociat cu un șoc electric (stimul aversiv necondiționat). Ca urmare a acestei asocieri, se obține un răspuns condiționat de apărare (frică / durere).

Procedura convențională de condiționare a apetitului

Ulterior, același ton (stimul condiționat) este asociat cu prezentarea alimentelor (stimul apetit necondiționat).

Contra-condiționare aversivă

Contracondiționarea avversivă este una dintre cele mai utilizate tehnici în tratamentul diferitelor tulburări psihologice. Este utilizat în primul rând în tratamentul abuzului de substanțe și al anumitor tulburări sexuale.

Eficiența contracondiționării aversive în sănătatea mintală constă în capacitatea sa de a inversa semnul motivațional al stimulilor persoanei.

În acest sens, Voegtlin a demonstrat că detoxifierea oamenilor ar putea fi ajutată prin modificarea semnului motivațional al stimulilor asociați cu alcoolul, cum ar fi mirosul, culoarea sau aspectul.

Astfel, contra-condiționarea aversivă constă în asocierea unui stimul negativ pentru persoana cu un stimul anterior plăcut.

Prin asocierea continuă între stimuli, se poate genera o schimbare a efectelor care generează stimulul plăcut, deoarece aceasta adoptă din ce în ce mai multe proprietăți negative ale stimulului aversiv.

De fapt, Voetglin a arătat că, folosind această procedură ca tehnică psihoterapeutică în tratamentul alcoolismului, 60% dintre subiecți au eliminat consumul de alcool după un an.

Cu toate acestea, această proporție a scăzut în timp. Mai exact, după doi ani, doar 40% dintre subiecți au menținut abstinența de la substanță, iar după doi ani, procentul a scăzut la 20%.

Acest fapt s-ar explica prin pierderea forței asocierii aversive efectuate de contra-condiționare. Când relația dintre stimuli se oprește, subiectul poate iniția noi asocieri care elimină proprietățile negative dobândite pe alcool.

Desensibilizarea sistematică

Cealaltă tehnică de contra-condiționare folosită în practica clinică este desensibilizarea de rutină.

Această tehnică constituie o metodă psihoterapeutică care este inclusă în paradigma teoretico-clinică a terapiilor cognitiv-comportamentale. Este o tehnică utilizată pe scară largă în tratamentul anxietății, în special fobiile.

Funcționarea acestei proceduri este antagonistă contracondiționării aversive. Adică, în acest caz, se urmărește asocierea unui stimul negativ cu un stimul pozitiv.

În cazul fobiilor, stimulul negativ care este destinat să contracondiționeze este stimulul fobic în sine. Prin asocierea elementului fobic însuși cu stimuli opuși (și plăcuți), este posibil, în multe cazuri, eliminarea tulburării de anxietate.

Desensibilizarea sistematică este folosită printr-o ierarhie a stimulilor stresanți care sunt prezentați prin imagini vizuale, expunere imaginativă, evocarea situației anxioase cu ajutorul terapeutului, realitate virtuală sau expunere în direct.

În acest fel, prin oricare dintre modalitățile anterioare, pacientul este expus stimulului său fobic, care este extrem de aversiv. Această expunere se realizează într-un mod ierarhic, astfel încât subiectul este expus la stimuli din ce în ce mai aversivi.

Ulterior, se aplică exerciții de relaxare, astfel încât pacientul să dobândească o stare calmă și plăcută. În timp ce subiectul este în această stare, ierarhia stimulilor aversivi este prezentată din nou, astfel încât să fie asociate cu senzații relaxante.

Obiectivul sensibilizării sistematice este, prin urmare, faptul că relaxarea inhibă progresiv anxietatea cauzată de expunerea la stimulul fobic. În acest fel, se urmărește ruperea legăturii dintre elementul stresor și răspunsul la anxietate.

Astfel, pacientul învață o asociere nouă care este opusă răspunsului fobic. Ceea ce a fost anterior inducerea fricii devine legat de calmul și liniștea indusă prin relaxarea musculară profundă.

Referințe

1. Cándido, A. (2000) Introducere în psihologia învățării asociative. Madrid: Biblioteca nouă.
2. Domjan, M. (2000) Elementele esențiale ale condiționării și învățării (ediția a doua). Traducere: Bazele învățării și condiționării. Jaén: Del Lunar, 2002.
3. Domjan, M. (2010) Principiile învățării și comportamentului (ediția a 6-a). Traducere: Principii de învățare și comportament. Mexic: Wadsworth, Cengage Learning, 2010.
4. Froufe, M. (2004). Învățare asociativă. Principii și aplicații. Madrid: Thomson.